文丨@悅活健康日記 又到冬天霧霾季，悅悅就搞不懂了，為什么空氣污染嚴重的時候大街上還是有這么多人連口罩都不帶就到處蹦跶呢？ 悅悅本人是個鼻子非常...
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霧霾一波波的來，你為什么連口罩都不帶？
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懷孕了，應該要吃點什么補充營養(yǎng)？在我去醫(yī)院產(chǎn)檢的時候，經(jīng)常聽到媽媽們問醫(yī)生同樣的問題，我現(xiàn)在應該吃什么補充營養(yǎng)，或者要注意不要吃什么，其實類似的問題，現(xiàn)在網(wǎng)上各種各類的答案都有...
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對抗鼻炎！我的第一次手術(shù)經(jīng)歷鼻炎病史 患鼻炎已經(jīng)很多年了，具體哪一年開始早已記不清。 16歲以前，只是季節(jié)性/過敏性鼻炎、鼻塞、流涕。遇到過敏源（溫度變化、灰塵）就容易打噴...
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春節(jié)節(jié)日教您如何讓孩子少吃甜食元旦、春節(jié)，一個接一個的節(jié)日讓小朋友們樂開了花，可是不少家長卻有點犯愁：走親訪友時，孩子總免不了接觸各種糖果甜食，該如何讓孩子少吃甜食呢？ 吃甜...
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推薦幾款與“春”有關的食材2月4日，立春啦?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！币荒曛嬙谟诖?，春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)，順應天地陰陽之氣，給予適當?shù)酿B(yǎng)生，有事半功倍...
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吃榨菜可以緩解暈車榨菜是一種半干態(tài)非發(fā)酵性咸菜，與德國的甜酸甘藍、歐洲醬黃瓜并稱世界三大名腌菜?，F(xiàn)代營養(yǎng)學認為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜...
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懷孕早晚期飲食側(cè)重各不同
吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事。專家表示，其實懷孕早期和晚期的飲食側(cè)重略有不同，我們身邊的一些平價菜準媽媽應該多吃。 營...
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立春好養(yǎng)生飲食講究多2月4日就將迎來立春節(jié)氣?！傲⒋骸笔顷枤獬跎?，表示自然界萬物復蘇的春季開始，也是人們一年中養(yǎng)生的好時機。此時，我們的飲食需要注意什么呢？ 飲...
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一次磕太多瓜子容易導致爛嘴角
近幾天，年逾古稀的李大伯突然出現(xiàn)嘴角潰爛，張嘴喝水、吃飯都感到疼痛。醫(yī)生詢問后得知李大伯最近每天邊看電視邊嗑瓜子，便告訴他爛嘴角和這有很大關系。...
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冬喝紅茶御寒暖胃助消化更養(yǎng)生喝茶如今已經(jīng)成為很多人的一種習慣，喝茶不僅可以修身養(yǎng)心，而且還有防病的作用。不過中醫(yī)講究適時而養(yǎng)，根據(jù)季節(jié)的變化來養(yǎng)生，而喝茶也是如此，春喝花茶...
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