本章主題：深入你的潛意識之井 本篇以世界著名催眠大師——艾瑞克森的例子來說明潛意識的奇跡。 這是一位疼痛鑄就的催眠大師。17歲的他，被一場兇猛的...
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讀書 | 身體知道答案（6）
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讀書 | 身體知道答案（5）
今晚分享的主題是——對抗痛苦才是痛苦的主源 這是本書第二部分“破解你的思維游戲”的又一大招。 （??上一個大招詳見： 讀書| 身體知道答案（4）[...
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讀書|身體知道答案（4）
周日，冬夜，繼續(xù)閱讀《身體知道答案》，今天起重點(diǎn)拆解本書的第二部分：破解你的思維游戲。 Ps：原本以為，很快就能找到自己了，讀完本部分內(nèi)容才知道...
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讀書 | 身體知道答案（3）
今晚，繼續(xù)分享本書的精彩內(nèi)容觀點(diǎn) ——成為你自己！ 問題：你為什么不敢做自己？ 作者指出，我們在成長的過程中，大多數(shù)人形成了“外部評價系統(tǒng)”，按...
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讀書 | 身體知道答案（2）周末難得清閑，繼續(xù)閱讀《身體知道答案》，想和大家分享書中講到的一個挺有意思的案例。 本節(jié)內(nèi)容很長，讓我來幫您重新梳理、歸納其中的脈絡(luò)和觀點(diǎn)，其實...
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讀書 | 身體知道答案（1）近期，一直在讀心理學(xué)家武志紅老師的著作《身體知道答案》，今天和大家分享第一章節(jié)部分內(nèi)容的要點(diǎn)、精髓，教我們?nèi)绾胃惺苌眢w的感覺、傾聽身體的聲音——...
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讀書 | 身體知道答案（序）
混在簡書，怎能不好好讀書 要輸出，先輸入～～ 從今天起，開啟一段閱讀之旅，先從了解我們的身體與心靈開始，武志紅老師的著作《身體知道答案》，走起！...
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