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【主題】情緒管理：憤怒 【片段來(lái)源】拆解片段來(lái)自《孩子，請(qǐng)把你的手給我》 【R：閱讀原文】 在平靜時(shí)期，讓自己做好應(yīng)付緊張時(shí)刻的準(zhǔn)備，應(yīng)該承...

拆段選自《把時(shí)間當(dāng)做朋友》 4. 正確復(fù)述 相互溝通很多的時(shí)候并不像看起來(lái)的那么容易，甚至往往會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)參與者的原因而造成“有效溝通根本不可能達(dá)...

【第三周作業(yè)3】 【主題】：責(zé)任意味著什么·責(zé)任 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自電子書(shū)《財(cái)富自由之路》P.75-P.76 【R:閱讀原文】 當(dāng)然也有...

【第三周作業(yè)3】 【主題】：讓新習(xí)慣“搭便車(chē)” 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《王霄老師的5堂幸福課》P.165~167 【R：閱讀原文】 讓新習(xí)慣...

【第三周作業(yè)2】 【主題】：我如何搞定他VS我如何幫助他 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《王霄老師的5堂幸福課》P.26~28 【R：閱讀原文】 我...

【第三周作業(yè)1】 【主題】：贏得合作的四個(gè)步驟 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《正面管教》P.26~27 【R：閱讀原文】 當(dāng)孩子們覺(jué)得你理解他們的...

【第二周作業(yè)4】 【主題】：時(shí)間管理·批量處理 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《單核工作法圖解》P.79 【R：閱讀原文】 批量處理 匆忙癥（pre...

【第二周作業(yè)3】 【主題】：精力管理 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《精力管理》P.79 【R：閱讀原文】 調(diào)整每天的工作節(jié)奏 人們不需要成為實(shí)習(xí)醫(yī)...

【第二周作業(yè)2】 【主題】：知覺(jué)檢核 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《溝通的藝術(shù)》P.114 【R:閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解...

【第二周作業(yè)1】 【主題】：時(shí)間管理·時(shí)間意識(shí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)》P.5 【R:閱讀原文】 要...