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你可能認(rèn)為自己只需要照顧好一個身體，但實際上我們每個人都有十個身體。練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽讓我們能夠微妙地感受和平衡十個身體。 如果你明白你是十個身體...

第八脈輪能量圈The Aura，是無形的電磁能量場，以身體為中心向四周發(fā)散輻射，在人體周身環(huán)繞出一個橢圓形的能量圈/光圈，形成3-9英尺左右、包...

第七脈輪頂輪Sahasrara，是開悟之輪，終極解脫之處，也被稱為“第十道門”。頂輪連接著無限的宇宙意識，其終極意識狀態(tài)超越人的理性、感知和這個...

每一個脈輪，都對應(yīng)著相應(yīng)的生命課題。身體層面的功課，我們早早晚晚都是要做的。早點開始，早點松動我們內(nèi)在卡阻的地方。讓生命能量順暢地流動起來！ 生...

第六脈輪眉心輪 Ajna，是指令控制的脈輪，控制心智的流動。人們在眉心輪達(dá)成正直誠實以及人格的整合，獲得想要去的方向的直覺感。第六脈輪統(tǒng)合了所有...

懸停靜止，全然臨在。 本期為大家介紹昆達(dá)里尼瑜伽懸息法門，我把它稱為：神奇停歇大法，也叫臨在大法。 昆達(dá)里尼大師認(rèn)為，在我們的吸氣和吐氣之間，有...

斬斷無明，全新開始。 叟達(dá)珊脈輪奎亞Sodarshan Chakra Kriya 是水瓶年代必做的三個冥想之一。這是最高的奎亞（Kriya），昆...

第四脈輪心輪，Anahata。第四脈輪是下三輪和上三輪的平衡點，大地能量流和天空能量流的平衡點。下三輪代表人對沖動的培育和駕馭，第四脈輪則是自我...

業(yè)力（Karma），意思是“行為”。活在業(yè)力之輪之上的關(guān)鍵，是培養(yǎng)出先考慮后果再行動的能力。不再對我們過去的行為之果（不管是好果壞果）做應(yīng)激反應(yīng)...

我是無限力量。 我是美麗豐盛。 1.自我培養(yǎng): 打開心鎖和增強(qiáng)內(nèi)在無限力量的冥想 Medidation to Open the Lock of ...