6.13 體重：早93.5斤，晚93.6斤 早飯：1杯蜂蜜水+半根香蕉 午飯：一丟丟生菜+8顆提子+半碗雞蛋羹+5顆圣女果 晚飯：半根香蕉+純牛...
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Day5
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Day4
第二階段（6.12——6.19） 6.12 體重：早93.4斤，晚94.2斤 早飯：1杯蜂蜜水+1小包餅干+3顆牛奶糖 午飯：1根香蕉+1根火腿...
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Day3
昨天忘記更了，今天來(lái)補(bǔ)上，第三天可以說(shuō)是很疲憊了。 體重：早94.6斤，晚94.2斤 飲食：只喝水，下午喝了一杯蜂蜜水，晚上沒(méi)忍住吃了兩顆荔枝，...
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Day2體重：早96.8斤，晚95.4斤 飲食：早上一杯蜂蜜水，下午三點(diǎn)左右，男朋友給點(diǎn)了份外賣(mài)（心里還是暖暖的），喝了半杯奶蓋，一份黃燜排骨飯，下面有...
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Day1
今天是開(kāi)始的第一天 昨天晚上睡覺(jué)之前的體重是50.3kg 今天早上49.45kg 晚上48.75kg 運(yùn)動(dòng)：跳舞一個(gè)小時(shí) 今天真的什么都沒(méi)吃，只...
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開(kāi)始的前一天
這幾天放飛自我，胡吃海喝了好多東西，今天特意吃了一頓麻辣燙，明天正式開(kāi)始，希望能堅(jiān)持下去?(????????)??????
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