這兩天又跟老公吵架了，不同以往的是，現(xiàn)在吵架我能夠停住，吵完也就算了，不會繼續(xù)揪著不放。 還有等事后冷靜下來，就會想每一次沖突發(fā)生都是一個契機(jī)，...
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改善親密關(guān)系第六波-記錄沖突
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重修親密關(guān)系：啟動篇
即將臨盆的我，馬上要迎接我們的第二個孩子，我也有將近五個月的產(chǎn)假時間，除了照顧寶寶和自己以外，空下來的時間也實(shí)在是無聊的緊，刷劇只能帶來一時的快...
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改善親密關(guān)系第一波：積極回應(yīng)
突然有了改善親密關(guān)系的想法，于是就給自己制定了計劃，還把啟動計劃發(fā)給了老公看，老公應(yīng)該內(nèi)心會很開心吧，我算是一個好的開頭。 當(dāng)然 ，改善的前提還...
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改善親密關(guān)系第二波：接納老公的不完美
親密關(guān)系公約：我承諾把你看作不完美的人，而不是問題的人 談戀愛的時候，我們最能看見另外一半的優(yōu)點(diǎn)，但是結(jié)婚以后，更多的是看見對方的缺點(diǎn)。 實(shí)際上...
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改善親密關(guān)系第三波：觀察自己的語言
自從學(xué)習(xí)了《非暴力溝通》和《PET父母效能訓(xùn)練手冊》之后，我知道什么樣的語言才是合適的，怎么表達(dá)自己的感受、想法，才最能讓別人舒服。 比如多用“...
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改善親密關(guān)系第四波：不給對方貼標(biāo)簽
習(xí)慣貼標(biāo)簽，會讓我們看不見真實(shí)的對方，陷入習(xí)慣性的互動模式中，并且在生活中有選擇地看見你貼的標(biāo)簽，并且不斷強(qiáng)化，尤其是負(fù)面的標(biāo)簽，會積累成不滿。...
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無意對話，有意感慨吳先生說，“疫情把你培養(yǎng)成了廚神！”[抱拳][抱拳] 沒等我反應(yīng)過來沾沾自喜，哥哥吳說，“媽媽一直以來廚藝都很不錯，只是一直不被你肯定，甚至阻撓...
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我想要的……一直堅(jiān)信：贏得自己生活的參與權(quán)，便是所有努力的意義。認(rèn)定的人和事，溫柔且堅(jiān)定去“迎娶”。 我一直向往“夫唱婦隨”的生活，雖然看上去我一直過著這樣...
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今天天氣還是霧蒙蒙的。昨晚上一家人睡得很早。今天早上5點(diǎn)多點(diǎn)就醒了。嗯今天無論如何也要起的早點(diǎn)。老公一直將就我讓我睡個懶覺。可老公一起來，我躺在那里一點(diǎn)也睡不著。呵呵，今早我要給老公做早飯。讓他吃的暖和的上班班。老公，對不起一直讓你將就我。我也要負(fù)起家庭的責(zé)任。老公，我會加油的。
今天天氣霧蒙蒙的。我們昨晚一家人睡得很早今天早晨我醒的很早。我今天無論如何都要給老公做一頓早飯。老公每天在外面那么辛苦，而我有時候還心情不好。謝...
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