成年人的世界從來就沒有容易二字。領(lǐng)導(dǎo)的電話轟炸，家庭的瑣碎，育兒的焦慮…心里的郁悶找不到一個(gè)出口，像根水管，巨大的壓力，要崩潰的感覺。 ...
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焦慮癥患者 -
急事緩做，緩事急做
喜歡看奇葩說這個(gè)欄目，激烈的唇槍舌戰(zhàn)，是智慧的碰撞，體現(xiàn)的是辯論選手的思維敏捷度。我是個(gè)笨嘴拙舌的人，往往在和別人爭論和吵嘴時(shí)敗于下峰。...
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憂心煩惱不如沒心沒肺
煩惱就像堆積在心底的垃圾，有形的垃圾容易清理，無形的垃圾最難處理。在生活中大多數(shù)人之所以煩惱，都是因?yàn)榭床婚_，放不下，一味固執(zhí)地鉆牛角...
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幸福感
有人說能不能單純點(diǎn)，富人不一定幸福，窮人也不一定就不幸福。那說明金錢和幸福感并不是成正相關(guān)的。我們經(jīng)常覺得很累，往往除了完成本職工作需要...
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別對(duì)未知恐懼
我們的人生永遠(yuǎn)不知道下一秒將面臨怎樣的際遇，永遠(yuǎn)不知道在下一個(gè)轉(zhuǎn)角遇到誰。你永遠(yuǎn)不知道前方等著你的是快樂還是痛苦，是幸運(yùn)還是悲傷。 ...
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共情，學(xué)會(huì)最簡單的溫柔
共情是心理學(xué)的術(shù)語，指的是一種能深入他人的主觀世界，了解其感受的能力。如果我們?cè)谏钪凶龅焦睬?，那么可以收到異乎尋常的效果? ...
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年會(huì)2019已成為過去，2020又是新起點(diǎn)，新希望。銷售是一場沒有終點(diǎn)的馬拉松，今天的成績只是這場長跑的一段。明天又開啟新的征程。 ...
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收假焦慮癥
每每一個(gè)長假結(jié)束前兩天我便開始焦慮起來，往往是工作后要面對(duì)的一堆難題跳去腦海，讓我的情緒立馬緊繃起來，總是提心吊膽上級(jí)突然發(fā)來的工作安...
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做情緒控制的女王
前幾天看一本女人勵(lì)志的書，讀得關(guān)于情緒控制的內(nèi)容，印象深刻，深受感觸，覺得從此應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒控制的女王。 有...
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新年新愿景
2020年工作日的第一天，為自己立下了新年的新愿景。有太多愿望想要實(shí)現(xiàn)，但是堅(jiān)持做成一兩件事。就非常不容易了?；仡?019，我找到了繪...
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