由于沒什么特殊發(fā)生,半個月不寫辟谷了。不知不覺已經(jīng)過去六周,安心讀書、跑步、跳舞、上班,做我該做的和我喜歡做的,什么都不耽誤。 其實,在第四周和...
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由于沒什么特殊發(fā)生,半個月不寫辟谷了。不知不覺已經(jīng)過去六周,安心讀書、跑步、跳舞、上班,做我該做的和我喜歡做的,什么都不耽誤。 其實,在第四周和...
今日辟谷主題:放松、敞開、接納、蓄積 今天是春分49天辟谷的第二十七天,第四周的最后兩天。我喜歡并堅持每年兩次49天辟谷,辟谷帶給我許多的利益。...
辟谷主題:厚德 一周的時間真的很快,因為這幾天一直在北京參加一個身心靈的課程,白天一整天手機(jī)上交,處于幾乎完全與外界隔離的狀態(tài)。晚上回到酒店,洗...
49天辟谷的第二周開始了。我還在堅持,感覺身心愉悅,舒爽。 本周以調(diào)理脾胃為主,少思少怨,少觀看綠色,多觀看黃色和紅色,穿黃色和紅色的衣服 ,吃...
辟谷主題:辟谷與修心 很多朋友問,辟谷和修心有什么關(guān)系?似乎風(fēng)馬牛不相及。通常人們認(rèn)為,辟谷就是減肥,確切講是為了調(diào)理身體,恢復(fù)身體健康狀態(tài),讓...
辟谷主題:辟谷與健康 一、辟谷與健康 辟谷的核心,是去負(fù)揚正。怎么可能呢? 古人云,若要長生,腸中常清。 辟谷不是硬斷食,不是生餓。只要得法,就...
今日辟谷主題:不抱怨.覺知.創(chuàng)新 辟谷和抱怨有什么關(guān)系呢 ?為什么還有覺知和創(chuàng)新呢?你也許奇怪,但真的有關(guān)系。今天辟谷發(fā)生幾件小事 ,有好事 ,...
第二天辟谷的飲食、功法與第一天完全相同。包括起居功,顫抖功,吞氣,采能,行功,六字訣,十六字訣,小周天。睡前采月華,聚體能,練習(xí)睡功。一切按步照...
今天是第一天辟谷,是很重要的日子。我相信好的開頭會帶來好的運氣,這次辟谷一定可以成功。 起居法。清晨睡醒,先醒心,后醒眼。按照眼耳鼻舌身的順序,...
因為看到身邊幾個辟谷的姐姐,50多歲了,狀態(tài)卻象二十多歲少女的樣子,心生羨慕。但讓我?guī)滋旎驇资觳怀燥堃矊嵲谏岵坏米约?,直到看到我的親弟弟經(jīng)過幾...