在當(dāng)今，人們的失眠問題已經(jīng)不是新鮮事，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)，還專門設(shè)有睡眠科、老年科等診室，為患者提供診療。 【宣明養(yǎng)正】作為【站樁養(yǎng)正】的姊妹視頻號，薛...
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復(fù)盤 | 失眠及其釋放（2023.01.19） -
從中醫(yī)心理角度，淺談對待疾病的態(tài)度這段時間全國人民幾乎都在熱議、經(jīng)歷著，或已經(jīng)歷了同一種疾病，網(wǎng)上很多消息和帖子也折射著人們對待該病的態(tài)度。 那么，從中醫(yī)心理角度看，各種情緒都在...
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復(fù)盤 | 新冠疫情相關(guān)癥狀的釋放練習(xí)陸林院士近日在微博上坦言，新冠疫情對人們的精神影響或超10年。 客觀地說，三年疫情對每個人或多或少在心理層面都產(chǎn)生了影響，并且影響深遠(yuǎn)，將長久留...
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靜心避邪扶正氣，站樁養(yǎng)正正當(dāng)時近日，估計大家耳聞目見言談的都是YQ方面的信息。 的確，病毒仍在持續(xù)流行，甚至?xí)L期與我們?nèi)祟惞泊?，這是不爭的事實。 所以今后認(rèn)真做好自身防YI...
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復(fù)盤(上）| 看舌象, 知寒熱, 平調(diào)陰與陽12月6日晚間，【宣明養(yǎng)正】平臺的薛Jiapeng大夫主播了題為“從舌頭看寒熱”的直播。本次直播對于普通人學(xué)會觀察舌象來直觀地診斷體質(zhì)，然后再采...
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復(fù)盤 | 從中醫(yī)角度看站樁為何能強(qiáng)身祛病近半年來，我一直練習(xí)站樁，學(xué)習(xí)和觀看了很多有關(guān)的直播課。 其中回看了王Fulin老師主講的關(guān)于“從中醫(yī)角度闡述為什么傳統(tǒng)武術(shù)能強(qiáng)身健體，祛病”的...
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從中醫(yī)心理看肺功能周知，我們?nèi)梭w有五臟六腑，其中五臟中的肺有其功能職責(zé)，現(xiàn)在正值秋季，容易引發(fā)肺部的干燥，即“肺燥”。 按照中醫(yī)理論，2022.9.23日至202...
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中醫(yī)心理中取類比象的思維方法，及其在“秋燥”中的應(yīng)用最近，觀看了講授中醫(yī)心理的薛JIapeng大夫的直播，開始對中醫(yī)心理比較感興趣，再加之近來天氣變冷，深秋季節(jié)來臨，晝夜溫差變大，秋燥肺燥不時向人...
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從中醫(yī)視角認(rèn)識焦慮關(guān)于人的焦慮問題不僅是個老話題，而且也許是永久的話題。特別是席卷全球的漫長疫情，有專家估算，已經(jīng)讓數(shù)以千萬計的人患上焦慮癥和抑郁癥。 但是，人的...
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自主學(xué)會疾病記憶的釋放，收獲輕松身心前面一文中，已經(jīng)簡介了身體疾病的成因，主要是身體記憶了某些不良的信息，就會慢慢形成病癥，但我們可以采用一些方法，自主地將這些記憶信息調(diào)動出來，從...
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