01 “堅(jiān)持”一詞，在古今中外一直被神化，簡(jiǎn)直是成功的化身，似乎沒有什么事是堅(jiān)持完成不了的。而堅(jiān)持也是大多數(shù)人經(jīng)常給自己找的借口和理由。 咱們來...
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堅(jiān)持跑步到底是不是靠意志力 -
第47天-暴走
自從有了男盆友，每個(gè)周末似乎都有一個(gè)暴走日。 兩個(gè)人都是愛遛彎的“大爺”體質(zhì)，飯后遛個(gè)彎，飯前遛個(gè)彎，喝點(diǎn)東西遛彎喝，遛彎溜累了找個(gè)草坪坐一坐，...
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晨跑那些事周末早晨六點(diǎn)一刻，鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起，匆匆洗漱完，啃了半截黃瓜，換上運(yùn)動(dòng)裝，直奔附近的田徑場(chǎng)，和朋友約好在那里完成五公里的打卡。 20...
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第46天-忘更了
其實(shí)第45天非常棒，終于突破了五公里，完成了第一個(gè)八公里法特萊克跑，結(jié)果跑得太晚，我居然，忘！更！新！了！ 第45天，勇敢的向8公里邁進(jìn)。跑一陣...
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第23天-復(fù)工第一天春節(jié)后第一天到公司。雖然復(fù)工一月有余，但因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的關(guān)系，我們整個(gè)部門不要求坐班，因此如果不是要求要開一個(gè)見面的部門會(huì)議，可能我還會(huì)更...
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戰(zhàn)“疫”隨感如期而至的2020年，給我們帶來的卻是一場(chǎng)突如其來的疫情。面對(duì)疫情引發(fā)的顛覆日常的工作生活，我聽從組織召喚，第一時(shí)間買好車票，義無反顧從北方老家...
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跑步花樣自拍吊炸天
曬跑步照成了社交網(wǎng)絡(luò)常有的事兒，日常生活中沒有運(yùn)動(dòng)的孩紙都OUT了哦。跑步風(fēng)刮到社交網(wǎng)絡(luò)之后怎么曬出高逼格自拍照成了小伙伴們的必備課程。 每個(gè)跑...
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2020-02-295:00醒來，準(zhǔn)備去跑步，洗刷好了，感覺有點(diǎn)困，傾聽身體和內(nèi)心的聲音，沒有堅(jiān)持出去而是跟著身體的感覺，又躺回床上，再睡了1個(gè)多小時(shí)，6:30起床...
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第21天-一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成輪回不知不覺已經(jīng)堅(jiān)持跑步21天了，這是我自己都沒有想到的。畢竟曾經(jīng)是一個(gè)跑800米都會(huì)覺得廢掉的人。 聽說過21天習(xí)慣養(yǎng)成法——"只要堅(jiān)...
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第24天-要放棄嗎？
堅(jiān)持跑步以來，最想放棄的一天。 北京大風(fēng)，十一級(jí)，坐在辦公室，聽著窗外的呼嘯覺得實(shí)在嚇人。下意識(shí)的第一反應(yīng)是：今天無法戶外跑步了...
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