放松身體每一刻部位，深呼吸 慢慢的嘴角上揚，再上揚，再上揚，再努力，在努力，露出我們的牙齒。 發(fā)問親愛，你多久沒有微笑了，多久沒有開心的笑過了。...
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放松身體每一刻部位，深呼吸 慢慢的嘴角上揚，再上揚，再上揚，再努力，在努力，露出我們的牙齒。 發(fā)問親愛，你多久沒有微笑了，多久沒有開心的笑過了。...
請大眾慢慢坐下來。把坐姿坐的非常舒服。（靜坐音樂）輕輕的閉上眼睛，面帶微笑。感受極樂世界的美妙，感受我們供養(yǎng)的喜悅，感受整個法界充滿花瓣，充滿光...
脈輪呼吸 | 脈輪呼吸冥想 . 2017-03-12舞動脈輪 這是一種力量強大的冥想練習。當你感覺失衡，或想要和地球母親連接時，請做這個呼吸練習...
＊光的冥想＊步驟↓ 1. 想像光在兩眉中間。 2. 現(xiàn)在把光帶到整個頭部，讓我們的思想都是積極的丶正面的。 3. 接著把光帶到心中，想像有一朵美...
【力量靜心法】 說明： ①本次引導時長為 15—20分鐘。放松、接受此引導可以改變自己的內(nèi)在氣質(zhì)和內(nèi)涵。提升自己的能量層級，使自己的工作效率、創(chuàng)...
當自己頹廢的時候怎么激勵自己? 你好，我們是你身體里的細胞。 你最近有點不開心。這個問題沒有誰比我們 更清楚了。 所以，我們想跟你說說話，鼓勵鼓...
作者：TanQi 現(xiàn)在讓我們輕輕的閉上眼睛，身體放松下來，臉部放松下來、肩部放松下來、感受一下心的跳動（5秒）深長而緩慢的吸氣，深長而緩慢的吐氣...
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