什么叫中道？中道是觀人的心識，祂不落有無，祂不在有無之間，祂也不在動靜生滅之間，祂只是一種觀察的清醒而已。什么是覺者？覺者，只是不迷。什么叫迷惑...
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中道
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覺察是看到幻相的破碎
作者: 德?梅勒 覺察必須回到你自己，觀察你自己。 這也是為什么我早先說過自我觀察是一件特別有趣、非同尋常的事。這樣去做一段時間之后你就能毫不費...
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法身破瓦
法身破瓦——活著融入無量光 作者：夕陽 當(dāng)你從光明看向世界，世界就成了凈土。這是百分之百真切的事。而當(dāng)你在活著的時候經(jīng)驗到這一點，這就是...
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愛自己從允許接納開始我們?yōu)槭裁匆獝圩约?？如何寵愛自己，答案好像都不一樣? 我們一起來看看愛自己的方式，感覺型的人受委屈，甚至是家庭的爭吵，開始買買買，感覺只...
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使你受苦的是自己的念頭我父母不同意我現(xiàn)在交的男朋友，我很痛苦。朋友對我有氣無力的講著她自己目前的境遇。 我問她，那你交的男朋友一定要得到父母的同意嗎？ 她說那到也不一...
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自己允許和接納
自己和頭腦的分離感。 就是用自己的體驗過你的人生，不要用別人的語言控制你的人生，疾病只是對你的一個提醒，他是一個愛的幻化，他是一個對你提醒，讓你...
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覺察自己
情緒需要被看見，需要被理解，只有這樣，才能來到真正的全然的平靜之中。 愛思想，，愛念頭，愛頭腦出現(xiàn)的畫面和聲音，因為它們都是來保護自己的，它通過...
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心路上（2021年12月21日）
1. 過去心了不可得 今天最大的感悟是，過去曾經(jīng)的恩恩怨怨，我對先生的行為、個性的各種看法想法，都是剎那剎那的過去的相。 如果我執(zhí)著在這些過去的...
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心的感悟
發(fā)現(xiàn)心總是在忙碌著感知不同的東西，有各種感知的對象。心的造作幾乎是一刻也不停歇的。 聽到一個詞，一個概念，一個觀念，甚至看到一個表情，馬上就會抓...
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識破小我“不夠好”把戲
作業(yè)反饋: 我的情緒爆發(fā)點： 今天被挑剔，覺得自己不夠好，被打擊，心里委屈。這是小我的“不夠好”把戲，平時掉進去時有2個表現(xiàn)： 一是做事容易不由...
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