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幾年前了解到非暴力溝通，將全套書(shū)籍買(mǎi)來(lái)自己讀，感觸很多，但也覺(jué)得外國(guó)人的語(yǔ)言方式在實(shí)際生活中很難落地，后來(lái)也就慢慢淡化了 最近發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際上在實(shí)...

體會(huì)和表達(dá)感受 1. 聽(tīng)到他拒絕了我的計(jì)劃，我很失望，因?yàn)槲艺J(rèn)為我的計(jì)劃應(yīng)該會(huì)很有成效，至少是值得一試的。 2. 聽(tīng)到他說(shuō)你管不著，不需要你來(lái)操...

區(qū)分觀察和評(píng)論 1. 我認(rèn)為他很頑固，不思進(jìn)??！ -->看到他拒絕了我的改變計(jì)劃，我做了這樣的評(píng)判。 2. 我認(rèn)為他沒(méi)有責(zé)任感 -->看到他三年...

我是個(gè)很懶的人，一般一日三餐都在媽媽家蹭吃蹭喝，其實(shí)孩子很多時(shí)候都是我的動(dòng)力，和他一起讀書(shū)一起學(xué)習(xí)，也要和他一起下廚房搞點(diǎn)事情！ 以前是大寶總會(huì)...

早上吃完飯二寶還沒(méi)起床的獨(dú)處時(shí)間，每次都想著要做點(diǎn)有意義的事情，要如何如何，但實(shí)際上呢，卻在刷手機(jī)中度過(guò)，而二寶起床后又后悔沒(méi)有珍惜時(shí)間有效利用...

好吧，在上一篇里我還覺(jué)得自己振振有詞 這一章里看到了自己所謂的請(qǐng)求，實(shí)際上就是赤裸裸的命令要求，如果不能滿足我的需要，就會(huì)受到攻擊批評(píng)引發(fā)內(nèi)疚！...

A： 這個(gè)活可以交給你們倆去做！ B： 憑啥就得我們做?。∧愕们笪?！ A這樣說(shuō)是認(rèn)為自己有權(quán)利給兩個(gè)弟弟安排活兒，而兩個(gè)弟弟也有責(zé)任義務(wù)來(lái)幫忙 ...

書(shū)中練習(xí)題后面給出的不是“答案”，而是“我的理解”，不是我們常見(jiàn)的對(duì)/錯(cuò)，而是，如果你認(rèn)為...我們意見(jiàn)一致/不一致！我認(rèn)為這一點(diǎn)很重要！往往我...

大兒子目前正處在第二本經(jīng)典包本的攻堅(jiān)階段，也是最磨練心性的階段，對(duì)他來(lái)說(shuō)是這樣，對(duì)我來(lái)說(shuō)又何嘗不是一種歷練修行呢？ 眼看著學(xué)校里包本捷報(bào)頻出，看...

本來(lái)我就是個(gè)很宅很內(nèi)向比較獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，疫情的步步逼近，更是不敢出門(mén)或與人交往了 這種狀態(tài)延續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間后，忽然發(fā)覺(jué)可能這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)并不好，...