1.關閉朋友圈 朋友圈里并沒有真正意義上的朋友，反而看到別人各種曬圖，會讓自己容易陷入自我懷疑。關閉朋友圈，也就減少了很多干擾源。 2.不刷短視...
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做這十件事，我的焦慮減輕了很多
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你現(xiàn)在要做的，就是安靜的努力
一個人的缺點，若沒有人點破，永遠不會進步；而短處不改，長處就會被埋沒。 對于喜歡的人和事 一是舍得花時間 二是舍得花錢 這是一切愛意的基本構(gòu)成 ...
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最好的自律，是斷舍離為什么別人 活成了你羨慕的樣子？ 前些天楊冪又在熱搜上掛了一天，這次不是因為黑料，而是因為體重。 16...
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當我自律，一天24小時變成了48小時！
當我自律，一天24小時變成了48小時！ 一 在朋友們眼里，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是...
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讓自己變優(yōu)秀吧……親愛的，很累的時候 ，那就就聽幾首歌放空 吧。很煩的時候 ，那就就去樓下跑跑步。 很焦慮的時候 那就去洗把臉 。既然愛的人愛不到 ，那么就...
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給自卑女孩兒的幾條建議
20歲以前自卑、靦腆、虛偽、自我否定，甚至完全的討好型人格?？傆X得別人比我漂亮，別人比我優(yōu)秀。拿著放大鏡看別人的優(yōu)點，用顯微鏡看自己的缺點。 近...
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在大學，一定要學會控制自己的欲望大學，是一個神奇的地方。同樣的環(huán)境下，有的人從一開始就制定了目標，最終全部實現(xiàn)，有的人三天打魚兩天曬網(wǎng)，到頭來原地踏步。 表面上看是大學誘惑太多...
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最好的休息方式不是睡覺，而是做不同的事情。一直以來，大部分人都認為睡覺是最好的休息方式“好累呀，我要好好的睡一覺。”不管是日常的下班后或者周末放假只要是累了就倒頭一趴在床上睡覺，等醒來后...
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你愿意和你喜歡的人在一起，還是和喜歡你的人在一起文｜嘻嘻哈哈略略 前不久，和高中時的同桌小可視頻聊天，正開心地說笑著，她忽然停了下來，我猜到了是她有事情要告訴我，我也停下來等著她，過了一會她輕...
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在大學：和優(yōu)秀的人在一起，到底多重要？在知乎上看到一個話題：住在學霸寢室是一種怎樣的體驗？ 高贊回答說：除了學習不知道該干啥，自己都不敢墮落了。 聽上去可憐楚楚，仿佛失去了上大學放縱...
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