此刻的我，剛剛摘掉眼鏡，準(zhǔn)備起身去倒杯水。雖然POSE管理訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束了，但這些間隙小運(yùn)動(dòng)的方式已經(jīng)在我的身上留下了深深的烙印。 其實(shí)，這兩天...
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引力-POSE精力管理訓(xùn)練營復(fù)盤
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這二十條清單，告訴你怎么管理精力掌控生活！道： 01 精力管理有四個(gè)來源。體能、情感、思維和意志。體能是基礎(chǔ)，包括飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)；情感表現(xiàn)為自信樂觀、與他人關(guān)系融洽；思維是指集中注意力...
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從病懨懨的行動(dòng)困難者到走路帶風(fēng)的精力管理訓(xùn)練營講師，心酸后的崛起只做了這三點(diǎn)而已！作者：魚清風(fēng)本文共2649字，閱讀約3分鐘。時(shí)間有限的話，可以直接閱讀黑體字和結(jié)尾部分。 鏡頭一時(shí)間：2017年11月14日事件：意外摔傷結(jié)果：...
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就這么被帶跑了！朝著我最想去的方向?。兹视莱晤I(lǐng)跑記每當(dāng)年終歲尾的時(shí)候，很多人都會(huì)復(fù)盤寫總結(jié)、暢想寫計(jì)劃。復(fù)盤中雖然成就事件不少，但對比年初的計(jì)劃總是差之千里，為什么總是跑偏了呢？這種百思不得其解...
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明月《精力管理師的一天》踐行清單說明：該文為“POSE精力管理訓(xùn)練營”中嘉賓分享的聽課感悟 01 固定時(shí)間，高效工作 在一天中固定的時(shí)間做固定的事情，是為了形成規(guī)律，建立儀式感...
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你并不是懶癌，而且不懂精力管理恐懼 1.你是不是經(jīng)常白天工作提不起精神，一大堆的活，怎么干也趕不完？你是不是晚上一回家就累趴在床上，什么事情都不想做？立下的各種flag，總是...
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小阿貍21天的精力管理歷程
我是一個(gè)剛工作一年的職場新人，但是由于是互聯(lián)網(wǎng)教育行業(yè)，節(jié)奏非?？?，雖然只工作了一年，但是基本上每三個(gè)月都要經(jīng)歷一次挑戰(zhàn)。由于整個(gè)九月份工作的壓...
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【不如問月】POSE精力管理訓(xùn)練營復(fù)盤
精力訓(xùn)練管理營結(jié)束了，我查看了一下我的時(shí)間記錄，從10月1號到現(xiàn)在，我在精力訓(xùn)練管理營上所花費(fèi)的時(shí)間是35個(gè)小時(shí)。這35個(gè)小時(shí)占據(jù)我學(xué)習(xí)成長類別...
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2018-10-24 我，為什么要做精力管理
10月我們在明月小姐姐帶領(lǐng)下的pose精力管理訓(xùn)練營，已經(jīng)開營四次課了，在這四次課里，我們從為什么需要精力管理以及精力管理的三個(gè)方面來學(xué)習(xí)到了精...
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輕談精力管理
時(shí)間越久，就越發(fā)現(xiàn)，人的潛力是無限的，人的精力也并不會(huì)枯竭，然而一切的前提都是，你得真有方法挖掘潛力，開采精力。 精力管理訓(xùn)練營開營近10天了，...
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