此刻的我,剛剛摘掉眼鏡,準(zhǔn)備起身去倒杯水。雖然POSE管理訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束了,但這些間隙小運(yùn)動(dòng)的方式已經(jīng)在我的身上留下了深深的烙印。 其實(shí),這兩天...
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此刻的我,剛剛摘掉眼鏡,準(zhǔn)備起身去倒杯水。雖然POSE管理訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束了,但這些間隙小運(yùn)動(dòng)的方式已經(jīng)在我的身上留下了深深的烙印。 其實(shí),這兩天...
道: 01 精力管理有四個(gè)來源。體能、情感、思維和意志。體能是基礎(chǔ),包括飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng);情感表現(xiàn)為自信樂觀、與他人關(guān)系融洽;思維是指集中注意力...
作者:魚清風(fēng)本文共2649字,閱讀約3分鐘。時(shí)間有限的話,可以直接閱讀黑體字和結(jié)尾部分。 鏡頭一時(shí)間:2017年11月14日事件:意外摔傷結(jié)果:...
每當(dāng)年終歲尾的時(shí)候,很多人都會(huì)復(fù)盤寫總結(jié)、暢想寫計(jì)劃。復(fù)盤中雖然成就事件不少,但對比年初的計(jì)劃總是差之千里,為什么總是跑偏了呢?這種百思不得其解...
說明:該文為“POSE精力管理訓(xùn)練營”中嘉賓分享的聽課感悟 01 固定時(shí)間,高效工作 在一天中固定的時(shí)間做固定的事情,是為了形成規(guī)律,建立儀式感...
恐懼 1.你是不是經(jīng)常白天工作提不起精神,一大堆的活,怎么干也趕不完?你是不是晚上一回家就累趴在床上,什么事情都不想做?立下的各種flag,總是...
我是一個(gè)剛工作一年的職場新人,但是由于是互聯(lián)網(wǎng)教育行業(yè),節(jié)奏非???,雖然只工作了一年,但是基本上每三個(gè)月都要經(jīng)歷一次挑戰(zhàn)。由于整個(gè)九月份工作的壓...
精力訓(xùn)練管理營結(jié)束了,我查看了一下我的時(shí)間記錄,從10月1號到現(xiàn)在,我在精力訓(xùn)練管理營上所花費(fèi)的時(shí)間是35個(gè)小時(shí)。這35個(gè)小時(shí)占據(jù)我學(xué)習(xí)成長類別...
10月我們在明月小姐姐帶領(lǐng)下的pose精力管理訓(xùn)練營,已經(jīng)開營四次課了,在這四次課里,我們從為什么需要精力管理以及精力管理的三個(gè)方面來學(xué)習(xí)到了精...
時(shí)間越久,就越發(fā)現(xiàn),人的潛力是無限的,人的精力也并不會(huì)枯竭,然而一切的前提都是,你得真有方法挖掘潛力,開采精力。 精力管理訓(xùn)練營開營近10天了,...