《番茄工作法》是一本很薄的工具書。在從道法術(shù)上算是“術(shù)”的層次。但是這本書將其中的道呈現(xiàn)的異常清晰。 它用了頭兩章，闡述了番茄工作法背后...
投稿
收錄了25篇文章 · 90人關(guān)注
-
01為什么叫“番茄”工作法？ -
02“番茄工作法”解決了什么問題？
上一篇，我們了解了作者用番茄時(shí)鐘定時(shí)，設(shè)置時(shí)間箱，在時(shí)間箱內(nèi)無干擾的深度工作。工作一段休息一會兒...輔以中斷的記錄，和定期的反思調(diào)整......
-
03“番茄工作法”背后的底層原理
之前的章節(jié)，我們復(fù)習(xí)了“番茄工作法”是什么，以及能解決我們什么問題。 這一節(jié)，我們一起關(guān)注一下，這個(gè)工作方法背后的底層原理。為什么說這種方法時(shí)好...
-
To do list 的神奇效用第一次學(xué)會列清單是在上一份工作，第一次接收到?jīng)坝慷鴣淼娜蝿?wù)時(shí)，我的內(nèi)心滿是憤怒和焦慮，內(nèi)心的OS是：憑什么一下給我這么多工作，我反正也一下做不完...
-
專注的力量昨天感覺自己很忙，但是制定的幾個(gè)計(jì)劃均沒完成，效率低得讓人窩火。本來周末都沒陪孩子丁點(diǎn)兒，晚上不能早點(diǎn)回家更是讓人惱羞成怒。 今日在行動上立即做...
-
番茄工作法使用
tags: 番茄,時(shí)間管理,GTD 原理 倒計(jì)時(shí)壓力——稀缺 目標(biāo)、目標(biāo)、目標(biāo) 積極的心理暗示 時(shí)長 可以將番茄工作法改進(jìn)為大小番茄大番茄——4...
-
拯救拖延癥——番茄工作法中的微習(xí)慣理念為了保持好體質(zhì)和鍛煉好身體，我都忘了給自己定下了多少次的目標(biāo)和計(jì)劃了?！懊刻炫懿饺铩薄ⅰ懊刻靾?jiān)持做50個(gè)俯臥撐”這樣的計(jì)劃，最多堅(jiān)持七八天就...
-
學(xué)習(xí)番茄工作法昨天學(xué)著發(fā)每天作業(yè)(截圖為證)，管理員說：要發(fā)在簡書里，從來沒有用過，試試吧！ 番茄工作法很早就看過書，聽過大伽們的課N次了，但沒真地會用，更別...
-
你真的開始行動了嗎？我相信，絕大多數(shù)人跟我一樣，希望有一天，自己能變得很厲害，能夠做自己想做的事情，能夠?qū)崿F(xiàn)真正的財(cái)務(wù)自由。 我相信，很多人都是很努力的。很多人都關(guān)...
-
一個(gè)番茄不想炒，那就拿來做鐘吧！
小黑 看完彭小六的《讓未來現(xiàn)在就來》之后，我決定嘗試使用了解番茄鐘。 “當(dāng)當(dāng)嗎？我買書”，“好嘞，馬上到”。 所以嘍...... 番茄工作法呢，...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/275380/logo.png', '推薦專題《番茄工作法行動派》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.itdecent.cn/c/b849e8aa0be9?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}