關(guān)于一個(gè)人的成長(zhǎng)與未來的成就如何，在心理學(xué)研究中很重視原生家庭的作用。一個(gè)人出生之后的家庭環(huán)境——尤其是父親和母親的狀況及兩者的關(guān)系，對(duì)...
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在孩子成長(zhǎng)過程中父親的作用
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和你的焦慮相處
在上班的路上問愛人，今天的日更打卡寫什么呢？愛人說不如寫寫怎么克服焦慮吧，我正思考著，他忽又改口說：更準(zhǔn)確的主題應(yīng)該是如何和焦慮相處。 當(dāng)下生活...
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想寫文章，不知道寫什么怎么辦？
想寫文章，不知道寫什么怎么辦？1、平時(shí)要多記一些小點(diǎn)子，不要擔(dān)心能不能寫成一篇好文章，心里有什么小火花只管記下來就好，比如說，我是不是該寫寫路上...
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時(shí)代的焦慮，誰能躲得過焦慮無處不在。小到做事怕出錯(cuò)，選東西怕吃虧，說話怕說錯(cuò)，好事怕趕不上；大到考不上大學(xué)就完蛋，一睜眼就欠幾千幾萬的車貸房貸，職場(chǎng)路一步走錯(cuò)步步趕不...
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【世上本無事】
【世上本無事】 所有煩惱，均游蕩于欲望和滿足之間。 都是由患得患失而產(chǎn)生的，沒有得失，沒有患得患失，怎么還會(huì)有煩惱呢？ 人所有的卑微、寒磣、煩惱...
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【佛學(xué)與心理（9）】——我將無我（認(rèn)知行為療法）【佛學(xué)與心理（9）】——我將無我（認(rèn)知行為療法） 人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)犯錯(cuò)，只有突破心理障礙，才能超越自己。人的價(jià)值，在遭受誘惑的一瞬間被...
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請(qǐng)?jiān)僬f多一些對(duì)那件事情你的想法?day43【視覺筆記】+提問 探索想法的技術(shù)_針對(duì)想法的提問 那什么是這個(gè)意義上的提問呢? 邀請(qǐng)當(dāng)事人對(duì)其他想法進(jìn)行澄清或探索。不是詢問特定的信...
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重述_?“鏡子”和“回音壁”的作用day42【視覺筆記】+心理 為什么要探索想法 1. 幫助當(dāng)事人深入思考而不是糾纏于問題 2. 使當(dāng)事人在支持性，無評(píng)判的氛圍中從不同方面談?wù)撟?..
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day41【視覺筆記】【視覺筆記】+探索目標(biāo)觀察(?°3°?) 觀察(非言語行為) 1. 面部表情 2. 身體行為 3. 聲音特征 4. 身體特征 5. 自主性生理反...
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為什么聽比說難?day40【視覺筆記】+探索階段傾聽(?°3°?) 為什么說聽比說難呢? 1. 人們?nèi)菀讕еu(píng)判的傾向聽 2. 傾聽耗力，容易走神 3. 說的內(nèi)...
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