最近好像糾結(jié)這個(gè)的人挺多的，前幾天媽媽也在問我這個(gè)問題，她看節(jié)目說，啥節(jié)目反正是忘記了，只記得奚美娟說每天兩杯咖啡，對(duì)身體好，還說什么研究結(jié)果是...
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從中醫(yī)角度說說喝咖啡這事 -
黃豆灸另個(gè)收獲：解決小便淋漓不盡對(duì)于很多網(wǎng)上朋友，沒學(xué)過針灸，也不可能給她們?cè)?，很多時(shí)候我就推薦黃豆灸這個(gè)方法，好用也方便，還可以循環(huán)利用。 朋友小便淋漓不盡，追問之下得知下...
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黃豆灸意想不到的收獲：長個(gè)兒很早就知道了黃豆灸這個(gè)方法，但真正用得勤快的，還是最近兩年。然后，讓我意想不到的是，可以讓孩子長個(gè)很快。 從2017年天冷開始我就不用熱水袋了，...
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馬克下自己拍打與艾灸的感受
自己不拍打很久了，最近又重新開始。 這艾灸了幾天，我明白為啥對(duì)拍打有抵觸了。 拍打是調(diào)動(dòng)人體的自愈能力，自愈需要什么，氣血呀。個(gè)么像我這樣氣血兩...
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調(diào)理各種咳嗽和祛痰的食方
調(diào)理各種咳嗽和祛痰的食方，不能一咳嗽就馬上去止咳 夏按： 我接觸中醫(yī)以來有興趣且擅長的一直是經(jīng)絡(luò)穴位方面，藥方一直都是抵觸的，一是記不住藥性，二...
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夏の針灸實(shí)踐，三陰交穴其實(shí)19號(hào)自己扎過三陰交穴，當(dāng)時(shí)用的是0.16細(xì)針，進(jìn)針很不順，心里雖有一念想可能不合適，但不甘心占了上風(fēng)，換了0.25的針繼續(xù)扎……萬萬沒想到...
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揉腹（內(nèi)壯法）
起因：咋晚聚餐火鍋，貪食了些，以至于現(xiàn)在口中有苦味，二便不正常，又有些膈應(yīng)難受的慌，想起來了在中醫(yī)群里和各種公眾號(hào)里學(xué)來的揉腹一法，端坐（因場地...
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艾灸這事兒，謹(jǐn)慎些，再謹(jǐn)慎些
自己2010年時(shí)候開始接觸中醫(yī)養(yǎng)生的書，一看就入心，因?yàn)橛X得好真相！自己的身體亞健康那么多年，西醫(yī)一直就那么一句“抵抗力差，多運(yùn)動(dòng)”打發(fā)了我，無...
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請(qǐng)相信身體的自愈能力，并且耐心點(diǎn)
魔都這個(gè)鬼天氣，前天熱暈，白天不敢減少衣服，可是晚上睡覺實(shí)在熱，就減少了一條毯子，沒想到，昨天醒來就隱隱喉嚨痛了！ 因?yàn)橥吹貌皇呛軈柡?，而且除?..
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且學(xué)且實(shí)踐，記一場遲到了多年的學(xué)習(xí)
今年最大的收獲，就是自己終于下決心，把靈樞課程上完，而且還突破了自己不敢下針的心理障礙！ 雖然一開始抱著不下針只是學(xué)學(xué)的心態(tài)，但是看著群里大家各...
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