參加洋哥的第3期早起聯(lián)盟。 這次效果正如洋哥說的，效果沒有2期好。但是還是走下來了。至少我希望早起是一個我要堅持后半輩子的一個習(xí)慣。一直會跟洋哥...
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12-19早起復(fù)盤
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學(xué)習(xí)不做什么！1129洋哥讀書心得 《早起魔法》DAY3 001 學(xué)習(xí)不做什么 達倫·哈迪總結(jié)了一些著名成功者的經(jīng)驗，他說：“他們的成功不是因為他們做了什么，...
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起晚了不要怕，安排好余下的時間就好1130洋哥讀書心得 《早起魔法》DAY4 001 如果我睡得晚，那么即使沒有睡夠，是否也應(yīng)該早起？ 答：這個問題問得好，說明你已經(jīng)下決心為了目...
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回到日常習(xí)慣1130洋哥讀書心得 《早起魔法》DAY5 001 改變身心的日常習(xí)慣 習(xí)慣的枷鎖開始時總是不易察覺，最后卻變得堅不可摧。 ——塞繆爾·約翰...
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最近的重要任務(wù)
1128洋哥讀書心得 《早起魔法》DAY2 001 在早餐前掌控自己的一天 當(dāng)我想象已經(jīng)掌控了自己的生活時，眼前浮現(xiàn)的是一個努力工作的自己，輕輕...
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思想早起背后的含義1127洋哥讀書心得 《早起魔法》DAY1 001 凌晨5點背后的含義 1.凌晨5點這段時間，萬物安靜而安詳，這是可以屬于我們自己的時間。 2....
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早起聯(lián)盟（第二期）結(jié)盟復(fù)盤
"我想"和"我做"之間，相差了一個樂寶。 在這21天里，我基本是5：45起床，接著快速洗漱、晨練、吃早餐，然后點開閱讀APP或者是桌前備好的一本...
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早起21天復(fù)盤
21天，堅持早起，平均每天5:40左右打卡。但大部分都是偽早起，為了早起而早起，有很多情況是打卡后，繼續(xù)倒頭大睡，縱然起來了閱讀，充其量也只有5...
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復(fù)盤——參加早起聯(lián)盟，我卻沒有用心早起！
為期21天的早起打卡看書，在開頭幾天還能興致勃勃的起來看書。 有點小難過，確實，現(xiàn)在頭很疼，晚上沒睡好，早上起不來。 群里的伙伴打卡效率很高，我...
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早起，比熬夜更可怕
過好自律的生活 美好才會不期而遇 如果非要說出早起最大的好處，我想就是學(xué)會自律。加入洋哥的早起者聯(lián)盟初衷很簡單，強化自己的早起標(biāo)簽，借助社群的力...
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