大家都喜歡喝心靈雞湯，那是因為雞湯有營養(yǎng)，喝起來清新可口，喝完以后好像瞬間能量滿滿。 可是當激情消退以后，發(fā)現(xiàn)問題還是問題，困境還是困境，煩惱還...
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讀一百篇心靈雞湯，不如這張寫作清單 -
拖拉斯基們，時間管理的經(jīng)驗，一起來提高效率吧！每個人都希望成為有條理的高效職場人。但我們對“高效和有條理”是怎么定義的呢？ 管理學(xué)家杜拉克認為：高效的職場人應(yīng)該懂得管理時間，成果導(dǎo)向，善用一...
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為什么你天天忙碌，還是沒有成長？——你不僅忙碌，還盲目！這個世界上有兩種人，一種是很忙的人，一種是假裝很忙的人。 不管平凡還是卓越，這世間有一種勤奮的代名詞叫“忙碌”。 有時候，我們不妨問問自己：“為...
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堅持冥想三個月，我的生活發(fā)生了這樣的改變
昨天看了一下Calm的記錄，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)堅持冥想整整三個月了。 為什么要冥想？神經(jīng)大條倒頭就睡不知焦慮是何物的人是不需要冥想的。而我正好相反。神經(jīng)...
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我每年讀300本書，我的閱讀方法是這個··· ···一、大部分人閱讀的問題 關(guān)于閱讀，大家都有一個概念，就是我們都知道閱讀好，但都覺得閱讀難。就算我一年讀300本書，我還是會本能地覺得閱讀還是一件...
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做高效工作狂，還是做生活高手？最近跟著李參老師和其他正能量的小伙伴一起學(xué)習(xí)吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨寫的《精力管理》。今天和大家分享幾點學(xué)習(xí)心得： 1、管理精力，而非時間 都說...
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這幾件小而美的事兒，或許會成為你撬動人生命運的杠桿！圖片來自網(wǎng)絡(luò) 一、堅持健身 “身體是1！” “身體是1！” “身體是1！” 重要的事情說三遍！這也是我把它放在第一個來說的原因。人人都知道身體的...
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堅持冥想三個月，我的生活發(fā)生了這樣的改變昨天看了一下Calm的記錄，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)堅持冥想整整三個月了。 為什么要冥想？神經(jīng)大條倒頭就睡不知焦慮是何物的人是不需要冥想的。而我正好相反。神經(jīng)...
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選擇適合自己的時間管理方法現(xiàn)代社會快速的生活節(jié)奏與海量的信息，催生了我們對時間管理的需求。各種時間管理書籍與軟件種類繁多，各具特色。下面小編來談?wù)勅绾谓Y(jié)合自己的情況，選擇...
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寶貝，請做時間的朋友！一易效能時間管理親子踐行月度檢視： 第一階段30天目標及完成情況 01 家長目標 每天陪孩子閱讀至少20分鐘 完成情況：30天內(nèi)完成了29天，一...
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