好高騖遠(yuǎn)見卓識(shí)，寧缺勿濫竽充數(shù)。你好，我是崔叁拾。 今天想跟大家分享下長期在家，面對心中的煩躁和焦慮，我們能做點(diǎn)兒什么來緩解壓力呢？ 我很多方式...
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在家戰(zhàn)疫壓力大？讓我來給你解壓---正念訓(xùn)練（冥想）
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在家做一杯手沖咖啡我是樂魚。想努力成為一個(gè)斜杠青年，卻活成了什么都想體驗(yàn)的逗比中年。今天我們來聊一聊自己在家如何做一杯手沖咖啡。 最基本款的裝備 溫控手沖壺：沖咖...
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漲知識(shí) | 萃取完咖啡的咖啡渣千萬不要扔！公眾號(hào)：PRCAFE普仁咖啡 每次沖完咖啡，剩下的咖啡渣你是怎么處理的？ A:隨手扔進(jìn)垃圾桶 B:曬干再利用 你知道嗎，其實(shí)咖啡渣還有很多小妙用...
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【讀書】2019年11月13號(hào)：日日常思考純潔的思想，冥想之人便能養(yǎng)成純潔、智慧的思維習(xí)慣，他將變...每日晨讀、每日堅(jiān)持，始終勤于思考善于總結(jié)。 晨讀 通過反復(fù)的實(shí)踐和聯(lián)想，習(xí)慣性思維會(huì)不斷地得到加強(qiáng)。 日日常思考純潔的思想，冥想之人便能養(yǎng)成純潔...
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在咖啡館里不看手機(jī)不看電腦沒有同伴，獨(dú)自喝咖啡
通常，你是因?yàn)槭裁丛颍诳Х瑞^停留？聊天？談事？工作？學(xué)習(xí)？ 如果你經(jīng)常去咖啡館，你也許不會(huì)發(fā)現(xiàn)，有這樣一類人，他們一個(gè)人，坐在咖啡館里，不看...
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家即咖啡館，足不出戶在家品咖啡手沖咖啡 一月開始疫情爆發(fā)到現(xiàn)在，假期再無限延長。 營業(yè)額開始赤字，我今年預(yù)備的工作計(jì)劃開始出現(xiàn)了推遲延長，更重要的是!我!沒!有!咖!啡!喝!...
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［咖啡科普］那些五顏六色的“拿鐵”是什么？嘿！你好，這里是咖啡科普小課堂！ 今天我們來聊聊拿鐵。那些我們?nèi)粘Ｔ陲嬈返昕吹降摹澳描F”究竟是什么？ 什么是“拿鐵”? “拿鐵”在意大利語中是“...
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【讀書】2019年10月01日
晨讀 堅(jiān)持下去，是人高貴的品質(zhì)。 10-01 人們依賴的都是自己信任的東西；因?yàn)樾叛瞿芊磻?yīng)在行為之上，所以人的行為與生物活都是信仰結(jié)出的果實(shí)。 ...
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【讀書】2019年10月02日
晨讀 趁著早晨，我在新疆開始今日的晨讀，堅(jiān)持。 10-02 行為至于思想，正如果實(shí)之于樹木，流水之與泉眼。 一個(gè)人在他人眼里和自我認(rèn)知里都擁有堅(jiān)...
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【讀書】2019年10月03號(hào)
晨讀 每日晨讀、每日堅(jiān)持，始終堅(jiān)持勤思考。 10-03 守衛(wèi)好思想的大門，因?yàn)樗腿缤慌_(tái)閱讀器，今日你心中存儲(chǔ)的想法，會(huì)成為明天你表現(xiàn)出的行為...
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