WHAT——什么是番茄工作法? 弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立了番茄工作法,利用“番茄鐘”是自己可以專注于當(dāng)下任務(wù),提高工作效率的一種方法。...
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WHAT——什么是番茄工作法? 弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立了番茄工作法,利用“番茄鐘”是自己可以專注于當(dāng)下任務(wù),提高工作效率的一種方法。...
最近上網(wǎng)總會(huì)看到這幾個(gè)字:番茄工作法 見到的次數(shù)多了,這幾個(gè)字的吸引力也就越來(lái)越大了。 有時(shí)會(huì)看到文章上,作者用多少個(gè)番茄鐘完成了什么什么事,用...
發(fā)條番茄鐘:最簡(jiǎn)單的番茄計(jì)時(shí)工具 [TOC] 背景 第一次用Pomotodo 番茄工作法出現(xiàn)很久了,我斷斷續(xù)續(xù)使用2年了。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,這里就...
01 眾所周知,去年起,我發(fā)起了“個(gè)人提升閱讀分享”,和其它的講書平臺(tái)不同,除了每本書精讀的內(nèi)容更多之外,我還為讀者提供了一些資料,比如大綱和書...
今天在群里和番茄醬們討論關(guān)于讀書的話題,匯總一下我的觀點(diǎn)。 我們?yōu)槭裁匆x書? 我們應(yīng)該多讀書,這是人人都知道的道理,但對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),這個(gè)道理...
《番茄工作法圖解》 作者:Staffan Noteberg 譯者:大胖 出版社:人民郵電出版社 1.整體來(lái)說(shuō),這本書在談?wù)撌裁矗?這本書主要介紹...
昨天感覺(jué)自己很忙,但是制定的幾個(gè)計(jì)劃均沒(méi)完成,效率低得讓人窩火。本來(lái)周末都沒(méi)陪孩子丁點(diǎn)兒,晚上不能早點(diǎn)回家更是讓人惱羞成怒。 今日在行動(dòng)上立即做...
番茄工作法是學(xué)習(xí)者在碎片化時(shí)代對(duì)專注力的刻意練習(xí)。因著它的簡(jiǎn)單易行而又效果顯著風(fēng)靡全球。 它提倡25+5的工作節(jié)律,25分鐘最大限度清掃內(nèi)部和外...
拖延癥、懶癌間隙發(fā)作、重度手機(jī)依賴癥,這些是當(dāng)今不少人的流行通病。為此,時(shí)間管理便成為了克服這些流行病的良藥處方,各種時(shí)間管理方法和神器也在追求...
注:本文本來(lái)可以一個(gè)半小時(shí)之前就發(fā)出的,但是我想發(fā)了也不一定有人看,也沒(méi)人催我發(fā),就先去吃飯了,回來(lái)磨蹭到現(xiàn)在,然后發(fā)文~ 病因: 1.信心預(yù)期...