WHAT——什么是番茄工作法？ 弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立了番茄工作法，利用“番茄鐘”是自己可以專注于當(dāng)下任務(wù)，提高工作效率的一種方法。...
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《番茄工作法圖解》閱讀分享 -
《番茄工作法》最近上網(wǎng)總會(huì)看到這幾個(gè)字：番茄工作法 見到的次數(shù)多了，這幾個(gè)字的吸引力也就越來(lái)越大了。 有時(shí)會(huì)看到文章上，作者用多少個(gè)番茄鐘完成了什么什么事，用...
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發(fā)條番茄鐘：最簡(jiǎn)單的番茄計(jì)時(shí)工具
發(fā)條番茄鐘：最簡(jiǎn)單的番茄計(jì)時(shí)工具 [TOC] 背景 第一次用Pomotodo 番茄工作法出現(xiàn)很久了，我斷斷續(xù)續(xù)使用2年了。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，這里就...
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有了這個(gè)小程序，我再也不怕整理紙書書摘了！
01 眾所周知，去年起，我發(fā)起了“個(gè)人提升閱讀分享”，和其它的講書平臺(tái)不同，除了每本書精讀的內(nèi)容更多之外，我還為讀者提供了一些資料，比如大綱和書...
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想大幅提升閱讀效率？你需要知道這個(gè)方法
今天在群里和番茄醬們討論關(guān)于讀書的話題，匯總一下我的觀點(diǎn)。 我們?yōu)槭裁匆x書？ 我們應(yīng)該多讀書，這是人人都知道的道理，但對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這個(gè)道理...
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讀后感之《番茄工作法圖解》《番茄工作法圖解》 作者：Staffan Noteberg 譯者：大胖 出版社：人民郵電出版社 1.整體來(lái)說(shuō)，這本書在談?wù)撌裁矗?這本書主要介紹...
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專注的力量昨天感覺(jué)自己很忙，但是制定的幾個(gè)計(jì)劃均沒(méi)完成，效率低得讓人窩火。本來(lái)周末都沒(méi)陪孩子丁點(diǎn)兒，晚上不能早點(diǎn)回家更是讓人惱羞成怒。 今日在行動(dòng)上立即做...
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番茄工作法：5分鐘休息不知道干嘛？10個(gè)小妙招拿走不謝！番茄工作法是學(xué)習(xí)者在碎片化時(shí)代對(duì)專注力的刻意練習(xí)。因著它的簡(jiǎn)單易行而又效果顯著風(fēng)靡全球。 它提倡25+5的工作節(jié)律，25分鐘最大限度清掃內(nèi)部和外...
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[干貨](méi)時(shí)間管理神器——番茄工作法的正確打開方式拖延癥、懶癌間隙發(fā)作、重度手機(jī)依賴癥，這些是當(dāng)今不少人的流行通病。為此，時(shí)間管理便成為了克服這些流行病的良藥處方，各種時(shí)間管理方法和神器也在追求...
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誰(shuí)來(lái)拯救我的拖延癥??？注：本文本來(lái)可以一個(gè)半小時(shí)之前就發(fā)出的，但是我想發(fā)了也不一定有人看，也沒(méi)人催我發(fā)，就先去吃飯了，回來(lái)磨蹭到現(xiàn)在，然后發(fā)文~ 病因： 1.信心預(yù)期...
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