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一、拳學(xué)概論 拳學(xué)原來是本能，鉆懸弄險枉勞神。一線天機識不破，形銷魂飛難入門。 拳學(xué)運動本無奇，不外大形與軌跡。技擊術(shù)理千千萬，不外得手...

形意如山；八卦如風(fēng)；太極如水。山厚重；風(fēng)飄忽；水綿柔。山推著走；風(fēng)卷著走；水漂著走。山時時都有，不動，厚重，任何東西撞到山上也只是煙塵；動，也厚...

八字訣 四稍之外又有八字。心意拳三體式一站，八字具備，皆所以蓄元養(yǎng)氣使敵失所措也。八字之名稱，一頂，二扣，三園(圓)，四毒，五抱，六垂，七曲，八...

（一）身法 手法步法要相隨，手到步落力必微。手腳俱到腰欠力，去時遲慢難抽回。 （二）相法 對御群敵相法先，未曾進步退當(dāng)然。退步審勢知變化，以逸待...

空胸拔頂下塌腰，扭步合膝抓地牢。沉肩墜肘伸前掌，二目須沖虎口瞧。 后肘先疊肘掩心，掌再翻塌向前跟。跟到前肘合抱力，前后兩手一團神。 步彎腳直向前...

形意如山；八卦如風(fēng)；太極如水。 山厚重；風(fēng)飄忽；水綿柔。 山推著走；風(fēng)卷著走；水漂著走。 山時時都有，不動，厚重，任何...

自初發(fā)悟，至于有成，走架之境凡三變。 初若身立水中，隨水波之推蕩。 歌訣： 如站水中至項深，身體中正氣下沉。四肢動作有阻力，姿...

第一勢： 金剛倒錐，只一勢，言太極陰陽之理皆具。 第二勢： 攬擦衣、單鞭、金剛倒錐，共三勢。 太極生兩儀也，繼以金剛倒錐，旨不...

1、出式跨虎 2、羅漢上殿 3、仙人指路 4、 袖藏青蛇 5、弩箭穿心 6、孔雀顧影 7、玉帶攔腰 8、 海底採珠 9、烏云蓋頂 10、金蛇伏穴...

1.轉(zhuǎn)身刀出鞘2.單撩刀3.按虎勢4.入洞勢5.并步單撩刀6.單回刀7.上步攔腰刀8.左獨立刀勢9.右獨立刀勢10.迎推刺刀勢11.左單擺刀勢1...