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再說(shuō)一個(gè)讓我印象深刻的例子。 我的前任，是個(gè)美漫迷，其實(shí)我也是，當(dāng)初也是因?yàn)橄矚g漫威和DC而認(rèn)識(shí)的。后來(lái)慢慢了解熟悉了以后，我發(fā)現(xiàn)了我前任身上，...

?自從有了“微信讀書(shū)”以后，我的生活里，就多了一項(xiàng)“樂(lè)趣”:有事沒(méi)事就打開(kāi)那個(gè)app，然后去看看，有什么推薦的好書(shū)，或者搜索一些感興趣的書(shū)，然后...

再說(shuō)一件“蠢事”，還是跟騎單車(chē)有關(guān)系。 有一次，我花2.9元買(mǎi)了6張1元騎行券，不限次數(shù)，每次抵用1元，超出部分支付0.5元。 我當(dāng)時(shí)覺(jué)得真便宜...

關(guān)于“省錢(qián)”，其實(shí)還有其他的一些覺(jué)察體驗(yàn)。 比如，“省錢(qián)”的背后，我自己體驗(yàn)到的，就是一種很深的恐懼和匱乏。因?yàn)樯钕荨皼](méi)有”、“不夠”的狀態(tài)，往...

?說(shuō)起來(lái)，特別有意思，這個(gè)覺(jué)察，是我通過(guò)騎單車(chē)體驗(yàn)到的。 因?yàn)槲矣羞^(guò)一段經(jīng)濟(jì)困難的時(shí)期，所以在那些日子里，出行就全靠騎單車(chē)。因?yàn)闆](méi)有多少錢(qián)，所以...

本來(lái)不打算寫(xiě)了，但是又想啰嗦兩句。 大約也算是寫(xiě)給自己，關(guān)于現(xiàn)實(shí)和邊界感。 以前我看很多心理學(xué)的書(shū)，但是很難理解到這個(gè)詞的含義。后來(lái)我慢慢地才明...

今天說(shuō)“囤積”，又想到一個(gè)事。疫情期間，有朋友跟我說(shuō)，他們那個(gè)地方，很多人去超市，瘋狂搶購(gòu)，大米和面粉，大有世界末日來(lái)臨的架勢(shì)。 我聽(tīng)了以后，驚...

?曾經(jīng)我是個(gè)“購(gòu)物狂”，有那么一段時(shí)間，不停的瘋狂的“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”。在心理學(xué)圈子里，“購(gòu)物狂”算是個(gè)經(jīng)典的案例，相關(guān)的文章太多了。但我還是想說(shuō)說(shuō)，我...

再說(shuō)一件給我感觸很深的事。 前幾天我的老鐵微信上加我，因?yàn)槟昵案[矛盾，把他刪了（喜歡拉黑，刪人，是我處理關(guān)系的弱點(diǎn)），年后他多次加我，我沒(méi)有...

當(dāng)我們，在內(nèi)在做轉(zhuǎn)化工作的時(shí)候，整合也是同時(shí)在進(jìn)行的。 整合，就是將那些，我們抗拒的、不接納的、不愿意面對(duì)的，模式以及背后的能量，重新歸入我們的...