情感支撐－曾經(jīng)聽過這個詞，是在抑郁癥相關(guān)文章里，對它沒有感覺，甚至于有些麻木，好似從未體驗(yàn)過… 今天，她們來陪我，我很開心，似乎感受到被支撐著的...
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打開自己，愛才能進(jìn)來
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后半生哄自己開心人每天都會遇到 喜歡做的事 必須做的事 別人認(rèn)為你應(yīng)該做的事 你自己認(rèn)為應(yīng)該做的事 曾經(jīng)的我 首選＂別人認(rèn)為我應(yīng)該做的事＂ 其次無奈地做＂必須做...
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允許你是你
人常限制自己 重復(fù)在自己的旋渦中 不斷下墜 下墜 人也只有自己才能拯救自己 對未來的希望 對親人的不舍 對愛的渴望 世界那么多美好 值得去體驗(yàn) ...
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精神分析才是最高級的防御機(jī)制看到他說：合不合適也不是你說了算。 我一下子心一驚，然后馬上按下暫停鍵，草草回復(fù)，開始覺察： 這攻擊性是沖我嗎？我哪說錯了嗎？ 不對，那是對他父...
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自我療愈故事－焦慮也不壞
焦慮情緒，是一種因預(yù)感危機(jī)發(fā)生而帶來的情緒狀態(tài)，核心癥狀是過度擔(dān)心． 女人這兩個月帶媽媽看眼睛，不停地檢查，她十分焦慮，有一次女人和媽媽往醫(yī)院走...
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自我療愈故事－終于得到了回應(yīng)
男人說:你冷嗎?要不咱們走走吧! 女人說:好啊! 男人說起孩子沙盤老師的話,說孩子教育得特別好. 女人聽到這沒有什么太大感覺,因?yàn)槿齻€沙盤老師都...
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自我療愈故事7－每個人都不是一座孤島
女人的媽媽眼睛查出腫物，勾起了她的無助感，每當(dāng)這種時(shí)候她都覺得很無助、無力，更深的是那種孤獨(dú)感．她覺得沒有人能依靠，只能靠自己去硬頂著． 爸爸十...
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自我療愈故事6
女人有個表姐,特別愛干凈,她不管住別墅還是普通的房子,都會把家打掃得干干凈凈,物品擺放得整整齊齊,女人和表姐同住一個小區(qū)時(shí),幾乎都是女人去表姐做...
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自我療愈故事5
受害者情節(jié)實(shí)則是個三角模型,受害者,加害者,拯救者. 它要比愛恨更復(fù)雜,那只是一物兩面而已.而受害者卻是個三角型的牢籠,讓人覺察到以后,也很難掙...
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自我療愈故事3
女人又面臨帶媽媽看病了，女人最近有些憔悴，前一天還因拉肚子，在床上躺了一天． 女人問男人：你說人是經(jīng)歷的苦難越多，這個人抗挫能力越強(qiáng)呢？還是會被...
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