這年頭我們被朋友圈、短視頻各種打雞血，要自律，自律才會(huì)贏 很多人大冬天堅(jiān)持馬拉松幾十公里，堅(jiān)持每天四五點(diǎn)早起打卡 我想說這真的很自律，很棒，但：...
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冬季不適合太自律
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一次失敗的豆?jié){經(jīng)歷家里有很多黃豆，就想做一次豆?jié){。 第一步：把黃豆泡一夜 第二步：在破壁機(jī)里加黃豆和飲用水，榨成汁 第三步：把黃豆汁過濾出豆渣，豆?jié){放在康寧鍋里加...
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丑小鴨都能變天鵝？
之前寫了《丑小鴨的老爹是天鵝》，有人看了說，是丑小鴨就好了，就可以躺平了 真的是這樣嗎？ 一只每天就知道吃吃吃、躺躺躺的丑小鴨，即便基因是天鵝，...
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超實(shí)用的時(shí)間管理書籍：《時(shí)間管理：超好用的68個(gè)時(shí)間管理技巧》
近幾年，時(shí)間管理方面的書籍我看了不少，既有國內(nèi)外名家的經(jīng)典之作，也有一般作者寫的。 最近又讀了由中國紡織出版有限公司出版的張姣飛的《時(shí)間管理：超...
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我真的做到了不熬夜
前段時(shí)間我經(jīng)常熬夜，因?yàn)榘滋旃ぷ魈Γ郊乙呀?jīng)很晚，反而形成了報(bào)復(fù)性熬夜，因?yàn)榘滋鞗]有時(shí)間屬于我，所以晚上總要有一點(diǎn)我自己的時(shí)刻吧，不想睡覺，刷...
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為什么要少熬夜，你真的都懂嗎？
大晚上，我們的頭腦還很活躍，還有很多事要做，真的不想睡，很多人都這樣，我也是。 但我們的身體要睡了，它不想陪著頭腦加班，因?yàn)檫@些器官只在睡覺時(shí)才...
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時(shí)間管理的真諦在于“抓大放小”
時(shí)間是最重要而稀缺的資源，從古至今人們都十分珍惜時(shí)間，并留下許多名言警句。有人說“時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命”；有人說“寸金難買寸光陰”；有人說...
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瓊瑤歌詞的秘密
之前看王牌對王牌，有一期是《情深深雨蒙蒙》原班人馬，趙薇、蘇有朋、古巨基，時(shí)隔多年，他們竟然還能把當(dāng)時(shí)的臺(tái)詞八九不離十的背下來。 他們說不是因?yàn)?..
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1個(gè)字的情書，你讀懂了嗎？
今天是七夕節(jié)，可能有人寫了洋洋灑灑數(shù)千甚至上萬字的情書，覺得字兒多表示感情深。 但真正的高人，情書只有1個(gè)字，可見濃縮的都是精華?。?1個(gè)字情書...
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時(shí)間的復(fù)利
常聽人說時(shí)間的復(fù)利，忽然想起小時(shí)候龜兔賽跑的故事。 即便是兔子，和烏龜曾經(jīng)在一個(gè)起跑線上，只要烏龜每天堅(jiān)持跑，就能跑贏時(shí)不時(shí)打個(gè)盹兒的兔子， 更...
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