1. 我們是否過(guò)于自責(zé)了? —— 合理看待手機(jī)使用時(shí)間 我們之所以使用手機(jī)過(guò)度，是因?yàn)槭謾C(jī)集成了很多原來(lái)需要使用其他方式來(lái)完成的事情，比如看書(shū)，...
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#自控力#之健康合理地使用手機(jī)——四點(diǎn)思考 -
自控力／關(guān)于進(jìn)步的問(wèn)題 - 草稿
大部分人認(rèn)為取得進(jìn)步會(huì)刺激我們獲得更大的成功。但心理學(xué)家指導(dǎo)我們總是把進(jìn)步當(dāng)做放松的借口。在完成某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中取得進(jìn)步，會(huì)刺激人們會(huì)做出妨礙完...
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真正的教養(yǎng)，無(wú)非就這6點(diǎn)
文|麥家理想谷 本文原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系 / 作家麥家在《非虛構(gòu)的我》中寫(xiě)道：“人生的‘大東西’是不可求的，我們能求索的只能是一些‘小東西’，比如知...
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32/70負(fù)能量親愛(ài)的，首先你要正視你的“負(fù)能量”。偶爾的抱怨、不懂事、發(fā)脾氣，然而并不能抹殺“你是個(gè)有正能量的人”的事實(shí)。每個(gè)人都是一樣的，再平靜再高情商，也...
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知識(shí)付費(fèi)這兩年，我花5000元買(mǎi)的4個(gè)教訓(xùn)
01 618電商大促的第二天，和同事交流購(gòu)物心得，我說(shuō)我買(mǎi)了四百多塊錢(qián)的書(shū)。她們面露詫異之情：我一年都沒(méi)買(mǎi)過(guò)四百塊錢(qián)的書(shū)啊! 因?yàn)楹芏鄷r(shí)候書(shū)籍也...
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《自律力》triggers?。。「淖?，并非無(wú)章可循。先來(lái)?xiàng)l作者寄語(yǔ) 衷心希望你們能夠成為理想中的自己?！R歇爾·古德史密斯 如書(shū)的封面所述，每日6問(wèn)，改變頑固而消極的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)100%的自律。 ...
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30/70 刻意練習(xí)的7個(gè)特點(diǎn)
刻意練習(xí)了具有以下七個(gè)特點(diǎn)： 1.刻意練習(xí)發(fā)展的技能是其他人已經(jīng)想出怎樣提高的技能，也是已經(jīng)擁有一整套行之有效的訓(xùn)練方法的技能訓(xùn)練的方案了。 應(yīng)...
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如何才能變得有趣今天的每日一問(wèn)的問(wèn)題是：你是個(gè)有趣的人嗎，如是請(qǐng)舉例說(shuō)明自己的有趣之處，如不是請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你可以如何變得有趣。 1、“人間精品”大張偉 說(shuō)起“有趣”，...
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會(huì)讀書(shū)和不會(huì)讀書(shū)，差別是很大的1， 會(huì)讀書(shū)和不會(huì)讀書(shū)，差別是很大的。 廢話不多說(shuō)，先上圖。請(qǐng)對(duì)號(hào)入座。 2，“會(huì)讀書(shū)”的秘密 想要知道怎樣從“不會(huì)讀書(shū)”成為“會(huì)讀書(shū)”的秘密嗎...
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美人養(yǎng)生：堅(jiān)持好習(xí)慣，每天吃這些東西，讓你永遠(yuǎn)18歲
與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。―――《丹溪心法》元 ，朱震亨。從這句詩(shī)句中不難看出元朝時(shí)期很多人開(kāi)始有養(yǎng)生的意識(shí)，時(shí)至今日在科技日益發(fā)...
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