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飲食和精力的關(guān)系非常密切，英文里面有一句話「 You are what you eat 」，你吃什么，你就是什么。如何吃，才能讓我們精力充沛？ ...

體能是精力管理金字塔模型最底層的能力。什么因素決定了體能？ 運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠是改善體能的重要方面，疾病是損害體能的重要因素。 先說運(yùn)動(dòng)，我們要怎...

為什么創(chuàng)新是小企業(yè)唯一的活路。 俞軍的用戶價(jià)值公式告訴我們?nèi)绻谝粋€(gè)已經(jīng)有的市場領(lǐng)域里，即便你可以比先進(jìn)入者的產(chǎn)品做得更好，但是，用戶依然會(huì)視你...

終于認(rèn)真完整地讀完了一遍通往財(cái)富自由之路，并且寫下了學(xué)習(xí)筆記。 這個(gè)學(xué)習(xí)筆記對(duì)我來說意義重大，因?yàn)檫@是從0到1的過程，從以前完全不寫文章到現(xiàn)在每...

每個(gè)人都有很強(qiáng)的執(zhí)行力 很多人經(jīng)常羨慕其他人有那么強(qiáng)的執(zhí)行力，可以將一件事情做到底，但事實(shí)上，每個(gè)人都有這么強(qiáng)的執(zhí)行力，不信？隔幾分鐘我們就刷一...

為什么一個(gè)后進(jìn)來的作者在寫作平臺(tái)會(huì)很難生存？也許我們用俞軍的用戶價(jià)值公式可以比較好的解釋這個(gè)問題。 「用戶價(jià)值公式：用戶價(jià)值=(新體驗(yàn)-舊體驗(yàn))...

我們很多時(shí)候都會(huì)羨慕學(xué)霸們超強(qiáng)的解題能力，貌似任何問題在他們面前都不是難題，動(dòng)動(dòng)手指頭就可以輕松破解，還有他們的記憶能力好像也是超強(qiáng)的，為什么總...

為什么有些人很成功，而有些人卻很平庸？ 所謂成功，不過是一個(gè)一個(gè)正確的選擇累加在一起的合集。所以這個(gè)問題則變成，為什么有些人總是可以做出正確的選...

“我”是一個(gè)動(dòng)態(tài)變量 以前腦子里經(jīng)常會(huì)問自己，“我是誰？我從哪兒來？我們要去哪里？” 竟然在通往財(cái)富自由之路這里找到答案，“我”是一個(gè)動(dòng)態(tài)值。因...

對(duì)于產(chǎn)品體驗(yàn)來說，名字重要嗎？ 重要，為什么重要？ 我們先來說一下名字是什么？ 名字是召喚 《說文解字》中，對(duì)名的解釋是：“名，自命也。從口夕，...