早餐：果凍，餅干 午餐
早上好困睡過了，沒吃早飯 吃了一袋猴菇餅干喝了一瓶牛奶 午飯如下，下次要減少食物種類，要3-4樣菜
早餐：牛奶燕麥片? 午餐：如圖，還有三塊西瓜，三個水餃，湯下面有薏米，吃的飽飽的
豐盛的早餐，淀粉類主食只有土豆，有點(diǎn)少，兩個雞蛋一碗豆?jié){，蛋白質(zhì)有點(diǎn)多 午餐已經(jīng)很克制，還有2塊西瓜一段玉米沒拍。 蔬菜油分大，下次涮水。 對了...
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