看完了《戒糖》這本書，我正確的認識到了糖對我們身心的影響，讓我把之前有過戒糖的念頭重拾了起來，為什么有勇氣重拾這個念頭，最大的原因是這本書...
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202206《戒糖》閱讀筆記（下）
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202204《爆款小紅書》閱讀筆記（下）
這周把這本書剩余的部分看了一遍，有一些梳理和一些自己的實踐作了下對比，這是本對小紅書內(nèi)容創(chuàng)作者來說是一本很實用的工具書，幾乎可以照搬調(diào)整自...
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202204《爆款小紅書》閱讀筆記（上）最近疫情居家已經(jīng)20多天時間，閑暇之余需要調(diào)節(jié)下自己心態(tài)，于是開啟了自己的小紅書短視頻創(chuàng)作，分享美好生活為主。內(nèi)容其實可以做的更好一些，但...
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我的TR撿跑之路沒錯今天的主人公就是我自己啦，一個好動也喜靜的IT妹子。 靜？比如上班工作時的我，比如偶然碼代碼的我，比如周末在書店看書的我，再比如此刻正在碼字...
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202007《運動改造大腦》四肢很發(fā)達,頭腦不簡單我們?nèi)祟愂翘焐倪\動家 人類是一種有耐力的動物，遠古的時候，我們總是不停地奔波，為了遵照食物或者追蹤羚羊而在草原上穿行數(shù)小時，甚至幾天。數(shù)十萬年...
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27個小細節(jié)，讓你成為更靠譜的人
1.每天早上起來，刷完牙后，喝一杯溫水。 2.去別人家做客不要空手去，哪怕樓下買一點水果。雖然大家關(guān)系好不用這些虛禮，但是如果你帶了對方一定會覺...
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202007《關(guān)鍵對話》-從心開始一直有這樣一個理念在我的腦海里，溝通的目的是什么？就是讓對方認同你的觀點，你的想法，從而達成合作。要不然為什么要溝通呢？ 當然這不是簡單的你表達...
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202005《掌控習慣》微習慣的驚人力量此時此刻，你是成就輝煌還是一事無成并不重要，重要的是你當前的習慣是否讓你走上了通向成功的道路。 你并沒有與生俱來的信念，每個信念都是通過后天習得...
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《刻意練習》成為一個杰出的人物
首先非常感謝加入這個團隊，能夠讓我在10天看完一本書。曾經(jīng)的我一直覺得看書是需要一個儀式感，我比較注重紙質(zhì)版的書籍，看到有什么想看的書會購買紙質(zhì)...
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《終身成長》-擁抱成長
我記得在我小的時候，簡陋的書桌墻上曾貼著一句名言“耐心是一切聰明才智的基礎—柏拉圖” 還在念小學的我，并不知道柏拉圖是誰，我已經(jīng)忘了是在哪本書里...
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