心理咨詢師的跟診日記（今日心晴） 一天下午心理咨詢門診臨近快結(jié)束十分，有位中年男士匆匆的腳步走進(jìn)診室，商務(wù)休閑著裝手握皮包很得體，擔(dān)心咨詢...
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心理門診||為什么我總是不快樂？擔(dān)心周末到來 -
心理咨詢2.5上周五，小雨，如約去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生很忙，另一個(gè)醫(yī)生開了四個(gè)量表，先去測(cè)試，四個(gè)量表還挺貴的，花了二百呢！應(yīng)該是不能醫(yī)保的。測(cè)試結(jié)果輕度抑郁，...
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心理咨詢2.4——家族英雄夢(mèng)本來咨詢師要解釋上次畫的畫，她說這次我們還是以繪畫的方式來進(jìn)行。我比較接受或者說喜歡這種方式。 咨詢師說我臉有些白。 我最先想到我可能是來的太急...
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體驗(yàn)收藏簿–壞脾氣妖精
想法來源: [摘錄] 把“糟透了”（生氣、憤怒、驚恐、憎惡、暴躁、懊悔、陰郁、窘迫、焦慮、恐懼、不滿、害怕、忌妒、悲傷、惆悵……）的感覺細(xì)分為5...
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我想做心理咨詢
起因:聽室友說，某高校學(xué)生物的抑郁自殺了，確切的說是做腫瘤的，他的家人說他的導(dǎo)師太嚴(yán)了，節(jié)假日都不讓回家。但是他的師弟卻說老師很好，也很遷就他，...
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我想我應(yīng)該是有抑郁癥吧
近來，明顯感覺到自己對(duì)很多小事很敏感，別人一句話，一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)眼神似乎就能引起我不開心，我會(huì)去想我又做錯(cuò)了。 差不多一年沒有做過實(shí)驗(yàn)了。我感覺...
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言辭優(yōu)化戒環(huán)戒環(huán)更換手指原則: 1.沒有反饋卻繼續(xù)滔滔不絕 (三句話得不到一句回應(yīng)，講十分鐘聽者已經(jīng)走神或沉默，談?wù)摰氖挛锱c學(xué)習(xí)及對(duì)方?jīng)]有任何關(guān)系) 2.得...
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感恩打卡體驗(yàn)感恩打卡第4天: “學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己，他人的鼓勵(lì)就當(dāng)做送給自己的禮物”這種心態(tài)就很好。 我打卡幾天感恩，第一天收到了很多贊和評(píng)論，然后自己有些期待朋...
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心理咨詢2.2——可愛的強(qiáng)大力量上次咨詢搞得康老師也很亂，理不清脈絡(luò)，說這次從我的生理疾病史入手來探討。 一進(jìn)咨詢室康老師問我最近怎么樣，我就開始把上周末頹廢的事情跟她講了，但...
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心理筆記——拖延逃避
19.7.26 藥物不能解決這個(gè)問題(焦慮癥，抑郁癥)，有排斥，最近一周放松了對(duì)自己的要求，沒有早起，吃早飯，吃藥也被耽擱。 擔(dān)心長(zhǎng)期吃藥對(duì)肝腎...
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