2018回想 一、健康篇 10.28日參加迷你馬拉松一次。在女兒的帶動和鼓勵下，帶著我的身體狀況是否適合跑馬的糾結(jié)和自己能跑下來嗎的懷疑，還是依...
投稿
收錄了21篇文章 · 2人關(guān)注
-
回望2018 暢想2019
-
月檢視012019
新年伊始，冬去春來，2019年1月?lián)]手而去，匆匆而過的日子留下了努力的腳步，映出了依然如故的身影，寫下了挑戰(zhàn)的音符，道出了歲月催人老的無奈。然而...
-
周檢視02 2019.2.18--24（第八周）90天目標（2.0踐行） 1.行動三角形、反思三部曲、運動、冥想習(xí)慣養(yǎng)成。 2.中醫(yī)理論課程聽完并做簡書輸出。 3.閱讀《回家吃飯的智慧》、《善...
-
月檢視02-2019我的2019 健康篇：運動+冥想+作息+飲食-（腿部鍛煉300次；每天冥想；睡定時；飲食季節(jié)性、多樣化） 效能篇：檢視三部曲（周50篇、月12篇...
-
周檢視(第九周）2019.2.25--3.3
90天目標（2.0踐行） 1.行動三角形、反思三部曲、運動、冥想習(xí)慣養(yǎng)成。 2.中醫(yī)理論課程聽完并做簡書輸出。 3.閱讀《回家吃飯的智慧》、《善...
-
周檢視（第十一周）2019.03.11--18
本周的重要事項是學(xué)習(xí)、思考、感悟。 參加了聲樂學(xué)習(xí)班。 學(xué)習(xí)強國平臺積分每天增加50分左右。 聽中醫(yī)課程關(guān)于肝臟、腎臟的功能。 閱讀思考《正念的...
-
月檢視03.2019
陽春三月：3.6驚蟄，3.21春分。 仲春時節(jié)，感受了春天的氣息，天暖地綠、五顏六色的花競相開放，大地的生機和活力處處彰顯。聞花香、看風景、出門...
-
周檢視20181105-11
11月第二周。11月7日立冬，進入了冬季。 開心時刻：這周做了兩件“大事”一是組織每周一次的周三小組會。在小伙伴們的支持和鼓勵下，第一次籌備組織...
-
踐行小結(jié)2018/11/21
213--O組--于瑞霞 三個標簽： 國家公務(wù)員、國家二級公共營養(yǎng)師、易效能學(xué)習(xí)踐行者 90天學(xué)習(xí)感悟： 昨天：陷入線下生活的重重霧霾中茫然； ...
-
月檢視2018120311月份匆匆而過，回味一個月的踐行情況，感覺自己已經(jīng)站在了線上生活的大門口。盤點一下行囊，調(diào)整一下思緒，好好考慮今后該怎樣去迎接2019年的踐行...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1686217/timg.jpg', '推薦專題《易效能踐行記錄》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.itdecent.cn/c/e9667971e9ee?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認gb2312'));){kind=link}