一、運動，照出你是否有活力 不知為什么，從小就不喜歡運動，別人跳皮筋，我常是旁觀者。學(xué)校運動會，我是加油助威的觀眾。少了運動，少...
投稿
收錄了9篇文章 · 16人關(guān)注
-
運動是個多面鏡
-
吾日三問
吾日三問，哪三問呢？ 你早起了嗎？你運動了嗎？你冥想了嗎？這就是我這21天在做的事情。這“三問”給我的生活搭起了“骨架”，給了我以行動去讓生活變...
-
緩慢而堅定的前行又一個21天的高級營結(jié)束了，在夢想家部落的支持下，這一次，我對自我的精力管理，以及生涯重心，有了更深地覺察和理解，也在實踐。 01 好習慣是...
-
換個姿態(tài)，“享受”假期
以往的假期，吃吃喝喝玩玩，走走跑跑轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)… 2020的寒假，來得早，在2019年底就到了。年會上昂sir問我明年的夢想，這個夢想，促使我開始思考，...
-
《當不確定的開始遇上甜蜜收尾》
當不確定的開始遇上甜蜜收尾 陽2020.2.23 21天前加入夢想部落早起高級營的時候，我因自己剎那間的些許不確定而產(chǎn)生了一...
-
不積跬步 無以至千里
一直在臨帖《道德經(jīng)》最近也在持續(xù)地誦讀，與老子有了神奇鏈接，帶著這樣感覺，參加21天的夢想家部落的高級營，很快樂，與大家共同結(jié)伴而行，出現(xiàn)了很多...
-
奇跡從來不神奇，只緣身在堅持中
夢想家部落高級21天打卡第一季結(jié)束了。你猜會發(fā)生什么奇跡？ 這個問題太難了！ 我還是先問你幾個個簡單的吧！ 21個人參與21天打卡，你猜全勤的人...
-
和一群人練就習慣——夢想家部落21天高級營（結(jié)營感想）
? 21天 二十一個人 每1天 早起、冥想、運動。 原來疫情下， 也能主動掌控生活， 也能充滿能量， 因為有了一群好玩的人在一起！ 21天習慣養(yǎng)...
-
001開啟能量的開關(guān)，只做3件事
最近由于身體不適，我把早起的鬧鐘調(diào)到了5:40，但總是會在鬧鐘響之前醒來。一旦你的作息適應(yīng)了生物鐘，身體也會跟著調(diào)動起來。 01早睡早起 我遇到...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1831743/crop1572868474857.jpg', '推薦專題《21天的改變》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.itdecent.cn/c/ec353572ca1f?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認gb2312'));){kind=link}