首先給大家請安：平安夜圣誕節(jié)都快樂。 我們這節(jié)講點兒胸和技巧動作。 一、內(nèi)容回顧： 前邊已經(jīng)寫了八篇系統(tǒng)文了，請自行搜索查看歷史文章。 前邊從點...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（九）
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（八）這節(jié)我們學(xué)習(xí)：3/4西米，hagalla（哈嘎拉），omi（歐米）。 一、內(nèi)容回顧： 首先還是要回顧一下上幾節(jié)的內(nèi)容。 ⑴復(fù)習(xí)： ①提/落胸、提...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（六）這節(jié)我們學(xué)習(xí)胯部8字：上下8字胯、鏡面8字胯、水平8字胯。 一、回顧上幾節(jié)的內(nèi)容。 首先還是要回顧一下，上幾節(jié)的內(nèi)容。 ⑴復(fù)習(xí)： ①提/落胸、提...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（五）
這節(jié)我們學(xué)習(xí)上下胯、擺胯、駱駝。 一、回顧上幾節(jié)的內(nèi)容。 首先還是要回顧一下，上幾節(jié)的內(nèi)容。 ⑴復(fù)習(xí)： ①提/落胸、提/落胯。（參見系統(tǒng)三） ②...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（四）
這節(jié)我們學(xué)習(xí)：平推胯、水平圓胯、前后角胯。 一、首先，我們先回想前邊的內(nèi)容。 前面我們已經(jīng)講了： 如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（一） 如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（三）
一、前邊的文章已經(jīng)講了肚皮舞需要注意的分類： ⑴基本功（胸部，胯部，駱駝，8字，西米） ⑵步伐和技巧（舞蹈步伐以及甩發(fā)和轉(zhuǎn)圈等） ⑶舞姿（手位腳...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（二）本章講一下肚皮舞的常用節(jié)奏類型 音樂很重要，很多運動都會有相應(yīng)的配樂。尤其是舞蹈，音樂更是不可或缺的好伴侶。 所以這篇文章很重要，讓我們一起學(xué)習(xí)...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞（一）所有舞蹈動作前需要注意的事項 1.全體動作都有 欲左先右，欲前先后，欲上先下，反之亦然。就像成語，欲拒還迎的感覺，應(yīng)該屬于一種借勢。讓整個舞蹈更...
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七天入門肚皮舞
寫在前邊:(心急的也給老子好好看看) 我先隨便寫了，寫完再重新整理?？床欢牡胤讲灰?，精裝版取舍后的內(nèi)容，語句不通錯別字的地方會再整理發(fā)表。...
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