《遇見(jiàn)未知的自己》 其實(shí)外面沒(méi)有別人，只有自己。 世界上任何一個(gè)與你擦肩而過(guò)或是朝夕相處的都不是別人，都是自己。都是妄想執(zhí)著，產(chǎn)生了“未知的自己...
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外面沒(méi)有別人，只有自己 -
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人只有你自己不知道，這么經(jīng)典的一句話你有沒(méi)有看過(guò)它來(lái)自心靈作家，張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，這是張德芬剛開(kāi)始寫(xiě)書(shū)的頭一年，那年她換上了抑郁癥，她自己說(shuō)她結(jié)過(guò)...
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離開(kāi)“垃圾伴侶”？請(qǐng)不要相信這種“垃圾分類(lèi)”--張德芬空間推文有感
在微信公眾號(hào)“張德芬空間”，7月14日，推送了一篇《這四種“垃圾伴侶”，再喜歡也要遠(yuǎn)離》的文章。文章的作者，是微奢糖。 文章開(kāi)頭，一句“總之，是...
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鏡子練習(xí)第15天：原諒傷害過(guò)你的人
這個(gè)主題最早我是用在了一位老師身上，我曾對(duì)她抱有世界美好的幻想，卻不料是位控制狂。但不原諒她，我讓我受苦，讓我遠(yuǎn)離了學(xué)術(shù)。也不是為了學(xué)習(xí)才原諒她...
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遇見(jiàn)未知的自己
觀想你已經(jīng)得到你想要的東西的最佳時(shí)刻是在早晨將醒未醒之際、晚上將睡未睡之時(shí)，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候你與你的潛意識(shí)最接近。
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鏡子練習(xí)D2
鏡子練習(xí)的第2天 我對(duì)著鏡子說(shuō)：某某，我愛(ài)你，真的，我愛(ài)你。突然卻想起來(lái)，自己多年以來(lái)，在向親密關(guān)系尋求的愛(ài)。想起多年來(lái)，伴侶給予的愛(ài)，和自己向...
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鏡子練習(xí) D1
今天做了鏡子練習(xí)，還是覺(jué)得挺意外的。 確實(shí)很神奇，剛開(kāi)始是哭的，后來(lái)就變成了笑的。表情的變化，從委屈、滿(mǎn)眼紅紅到眼眶濕潤(rùn)。這不是鏡子里的眼睛，是...
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鏡子練習(xí)D4放下
昨天晚上做的練習(xí)，是我要釋放，要放下。 一個(gè)人的房間，可以釋放自己的所有，讓自己充滿(mǎn)整個(gè)房間。 看過(guò)去有哪些限制你的事情，讓你放不下， 瞬間曾經(jīng)...
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鏡子練習(xí)第8天：愛(ài)你的內(nèi)在小孩（一）
拖了好幾天了，心情一直很緊張，我想我需要放松了。謝謝盧老師了，那一刻，我懂得，什么叫同事間的感動(dòng)！我體會(huì)過(guò)孤立無(wú)援，始終以為那種時(shí)刻不會(huì)有一人，...
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鏡子練習(xí)D5
鏡子練習(xí)的第5天，練習(xí)愛(ài)自己。 王爾德說(shuō)，愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。 鏡子練習(xí)的第五天，練習(xí)建立自尊。以前總覺(jué)得自己是低自尊人群，而人的自尊從哪里...
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