這兩天總是有很多的煩心事，但是在日常生活中還是要保持一個好的情緒，去做一些事情。因?yàn)閴牡那榫w，不僅對解決問題毫無用處，有的時候還會耽誤很多的事情...
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你的情緒管理，價值不菲
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“情緒管理”是成年人的第一課今天是早起的第五天，起床比昨天艱難一點(diǎn)點(diǎn)，但好在，7：05，起床成功，用熱水擦了一把臉，帶著媽和姐，出去鍛煉。 晨起的樂趣是不早起的人無法體會到...
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如果吼叫能解決問題，那么驢將控制世界
標(biāo)題的那句話很多人都不陌生，之前我也似曾相識。但是最近再次聽到這句話，是來自我6歲半的女兒。上個周六的上午，和往常一樣陪女兒練鋼琴。這次...
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一個成年人，千萬別讓情緒害了你一個成年人，千萬別讓情緒害了你 我是一個喜歡傾聽的人 在傾聽的過程中往往會發(fā)現(xiàn)一些問題 當(dāng)今社會 一些人們都會有所存在的共同之處 在你的周圍可能...
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愛的五種能力
作者趙永久曾經(jīng)經(jīng)歷過婚姻生活中的種種不如意。他和妻子三天一小吵，五天一大吵，最后甚至到了互相怨恨、反目成仇的地步。 一次很偶然的機(jī)會，讓他開始審...
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【職場】183-活出最樂觀的自己第一，悲觀源自于習(xí)得性無助的經(jīng)驗(yàn)。人們只有在覺得做什么都于事無補(bǔ)的時候才會產(chǎn)生放棄的念頭。如果他們學(xué)到不管怎么做都沒用，那么這個經(jīng)驗(yàn)就會讓他們覺...
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學(xué)會表達(dá)自己的情緒
昨晚從秦皇島回來，近11點(diǎn)到家。好困的感覺。 發(fā)現(xiàn)沒帶單元門鑰匙，打電話給愛人，讓人下樓接我，見到后抱怨，為啥不帶鑰匙。好吧。我的錯。電梯里看他...
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擺脫負(fù)面情緒、重拾快樂的理性思維方法“每天一本書”專欄系列連載的第45篇文章 大家好，歡迎打開#每天一本書#專欄， 每天花5分鐘閱讀一本書，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！ 今天要解讀的書是—...
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生活中只有10％無法掌控
180天易效能時間管理踐行打卡第105天 #踐行目標(biāo)# 1、早起5:30-6:30，早睡21:30-22:30； 2、每天寫晨間日記，反思昨天，...
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終身成長之情緒管理篇
除了你自己，沒人能夠決定你是誰。 ----寫給高I的自己 稍微了解DISC的朋友都知道，高I特質(zhì)的人活潑自由愛...
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