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情志：情緒低落—適當(dāng)覺(jué)補(bǔ) 秋風(fēng)清肅，情緒易低落抑郁， 起居應(yīng)與氣候適應(yīng)，宜早睡， “補(bǔ)”夏季缺的覺(jué)，還可收斂肺氣。 同時(shí)，宜早起鍛煉，在清涼的晨...

3種最補(bǔ)的黑色食物，吃對(duì)了，保肝健胃、護(hù)發(fā)養(yǎng)顏，還能抗衰老~（一） 古代民間有“逢黑必補(bǔ)”的說(shuō)法，意在多吃黑色食物，不僅補(bǔ)腎，對(duì)身體還有很多好處...

暴飲暴食 早飯匆匆忙忙、午飯簡(jiǎn)單對(duì)付、晚飯暴飲暴食， 甚至還有很多人喜歡睡前來(lái)點(diǎn)夜宵。 健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞了。 思慮過(guò)多...

五一已至，有人想做一次遠(yuǎn)行，讓身心放個(gè)長(zhǎng)假，有人想趁機(jī)在家睡個(gè)好覺(jué)，休養(yǎng)生息蓄勢(shì)待發(fā)，還有的人選擇購(gòu)物、娛樂(lè)、走親訪友……來(lái)看看五一養(yǎng)生的多重保...

3、頭發(fā)疏密 “發(fā)為血之余”，氣血好的人， 頭發(fā)一般密而長(zhǎng)，堪比“黑長(zhǎng)直”； 氣血不足的人，發(fā)量不多，毛發(fā)分叉較多，易斷， 隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)...

子宮是月經(jīng)的來(lái)源，是孕育胎兒之處， 子宮比你知道的更重要！ 要保持子宮健康，氣血暢通是根本。 這些會(huì)幫助子宮保持氣血暢通： 1、溫暖 “寒則血凝...

一、麻：表明氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái)。 二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過(guò)不來(lái)了。 三、酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。 四、脹：表明氣很足...

春季陽(yáng)氣升發(fā)，正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，但也要注意不要踩到養(yǎng)生的“雷區(qū)”！ 雷區(qū)一：烈日底下養(yǎng)“春陽(yáng)”。 春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，適當(dāng)曬太陽(yáng)是補(bǔ)陽(yáng)氣的好方...

月經(jīng)為血，月經(jīng)是在血液充足的基礎(chǔ)上形成的。 因此，思考月經(jīng)量為什么越來(lái)越少， 其實(shí)是追尋一下，為什么自己的血越來(lái)越少了。 血從哪里來(lái)？和這三個(gè)臟...

今天跟大家分享一下手足口，皰疹性咽夾炎以及風(fēng)疹的發(fā)病原因？怎么去調(diào)理？平時(shí)怎么預(yù)防？怎么正確喂養(yǎng)寶寶？ 首先咱們先談一談手足口發(fā)病的原因？ ...