發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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深秋預(yù)警：身體3處易“受傷”，食補覺補保安康！
情志：情緒低落—適當(dāng)覺補 秋風(fēng)清肅，情緒易低落抑郁， 起居應(yīng)與氣候適應(yīng)，宜早睡， “補”夏季缺的覺，還可收斂肺氣。 同時，宜早起鍛煉，在清涼的晨...
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秋分養(yǎng)生，以平為重
秋分的“分”字是“半”的意思，指陰陽各半。秋分時節(jié)的養(yǎng)生尤其注重一個“平”字，平衡身體陰陽變化，平補平調(diào)，平出健康。此時節(jié)該如何養(yǎng)生呢？ 一、陰...
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手足口，皰疹性咽夾炎以及風(fēng)疹的發(fā)病原因？怎么去調(diào)理？平時怎么預(yù)防？（二）
（接前） 風(fēng)疹，是小的丘疹，分布在全身的任何地方，中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)有寒濕，又受了風(fēng)邪引起。是因為當(dāng)風(fēng)邪侵入身體的一瞬間。毛孔閉上了，因為身體正常的...
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逢黑必補
3種最補的黑色食物，吃對了，保肝健胃、護發(fā)養(yǎng)顏，還能抗衰老~（一） 古代民間有“逢黑必補”的說法，意在多吃黑色食物，不僅補腎，對身體還有很多好處...
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大餅繼續(xù)唱主角，阿童木邊上串
大家上午好！ 昨天談到后面誰來引領(lǐng)后面的行情，可能是我太樂觀了，也是我主觀臆斷，認(rèn)為可能柚子會帶起來。 現(xiàn)在想來，也是自我判斷可能錯了，或者說時...
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傷害骨骼的小動作，你卻天天做（一）
如果人的身體是一座大樓， 那么骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥， 骨骼不結(jié)實，樓肯定就不穩(wěn)當(dāng)！ 1.毀膝蓋——蹲著擇菜、洗衣、擦地、爬樓 平躺時膝蓋%...
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夏主生長，5組動作幫你提正氣、防外邪！
在這春暖花開的季節(jié)，很多人卻還沉浸在“春困”的混混沌沌之中，身體沒有舒展，精神狀態(tài)低迷，這可如何是好？今天，就給大家介紹一套養(yǎng)生動作，幫你提升正...
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春夏之交，饑梳頭，飽洗澡
眼下是春夏之交，天氣變化快，日夜溫差大，是中醫(yī)所說的“陽氣升發(fā)”之際，同時也是人體養(yǎng)生的好時機。養(yǎng)生要順應(yīng)時節(jié)、適應(yīng)自然界的變化，要記住這6個字...