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【甲】站樁心得從9月底開始站樁，還沒做到每天都站。初步計劃每周不少于3次，每次30分鐘，長期堅持下去。 剛開始的幾次，站到10分鐘左右，兩腿篩糠，滿頭大汗。 ...
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【轉載】習武者說轉自師傅的博客： 習武能靜心身心陰陽聚合成人。身體坤陰，心體乾陽。陰陽平衡是中道。習武練其身，身動心自靜。一個真正的武者，一定是內(nèi)心平靜，乃至于...
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習武之路在我眼里，中國的終極國術有三：易術、醫(yī)術和武術。 易術關注人的精神、思想和思維。醫(yī)術和武術關注人的身體和體質(zhì)。由易術而發(fā)源中國的儒術、道家、詩詞...
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謁師記：易武趣談自從2008戊子年拜師以來，我大概每年都會登門拜謁師父，接受師父耳提面命，聆聽教誨。每次前往拜訪大都為引薦朋友而去，請求師父給朋友指點，我自己的...
