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8月2日冥想感受
好久沒做冥想練習(xí)了，今天跟著引導(dǎo)做了15分鐘的軀體掃描。躺姿，很舒服。 從手指一點(diǎn)點(diǎn)掃描到腳趾，發(fā)現(xiàn)自己無法清楚地感受來自腳趾的信息。前幾年學(xué)習(xí)...
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做自己喜歡的事
跟朋友聊天聊到：希望能夠有一件事一直做一輩子，然后可以做得特別特別好，就是不知道做什么事才能這樣。 后來自己想想，其實(shí)無論什么事情，如果能做一輩...
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我也是個(gè)普通人
好久好久沒寫文章，公眾號、簡書、日記，全都停了，一度連流水賬都寫不出。 之前又陷入情緒低谷期走不出來，不知道該怎么辦才好，不開心，什么都不想做，...
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今日冥想心得——每個(gè)人都是在混亂中不斷前行
這幾日身體狀況不佳，還是采取了躺臥姿勢練習(xí)。暖暖的光照在臉上，有一點(diǎn)耀眼。外屋爸媽看電視的聲音不時(shí)傳過來，算不上太安靜。 緩慢地呼吸，漸漸平靜下...
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所謂的命運(yùn)的重復(fù)
所謂命運(yùn)的強(qiáng)迫性重復(fù)，與其說是命運(yùn)，倒不如說是一種選擇。 人生的道理從來都無需多講，大部分人只消淺淺一看便懂了，而那些一次次不斷淪陷于命運(yùn)重復(fù)的...
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對原生家庭的忠誠如何影響你
一個(gè)人對于家庭的忠誠，表現(xiàn)為使自己的一切融入到這個(gè)家庭的氛圍之中。 一個(gè)人對于原生家庭的忠誠，表現(xiàn)為讓新家庭與原生家庭如出一轍。 一個(gè)孩子對于父...
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不開心的當(dāng)下
最近心情不好，花了很大的力氣，希望能夠調(diào)整過來，但是效果似乎并不是太理想。 近幾天做了幾次冥想練習(xí)，感覺還是無法放松下來，能察覺到身體和精神都很...
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給它一點(diǎn)時(shí)間，然后再說
昨天又刷了一集《哥哥》，感覺越來越好看了，不管是表演的精彩程度，還是哥哥們的態(tài)度表現(xiàn)，都越來越出彩了。 當(dāng)初這檔節(jié)目剛出來的時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)上還是一片...
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2021新年快樂呀！時(shí)鐘一轉(zhuǎn)，完成了從0到1的交替。 嶄新的時(shí)光從今天開始計(jì)數(shù)。 極致的嚴(yán)寒已在等待下一個(gè)春的降臨。 愿未來的世界對我們溫柔以待。 愿未來的我們不負(fù)...
