發(fā)簡信
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8月2日冥想感受
好久沒做冥想練習了，今天跟著引導做了15分鐘的軀體掃描。躺姿，很舒服。 從手指一點點掃描到腳趾，發(fā)現(xiàn)自己無法清楚地感受來自腳趾的信息。前幾年學習...
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一個很渴的人
01 從前，有一個很渴的人，他虛弱無力地倚在一面殘破的斷墻邊，目光呆滯地盯著前方，一只手還時不時虛無地在空中亂抓幾下。 一個過路的人看到了他，自...
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做自己喜歡的事
跟朋友聊天聊到：希望能夠有一件事一直做一輩子，然后可以做得特別特別好，就是不知道做什么事才能這樣。 后來自己想想，其實無論什么事情，如果能做一輩...
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我也是個普通人
好久好久沒寫文章，公眾號、簡書、日記，全都停了，一度連流水賬都寫不出。 之前又陷入情緒低谷期走不出來，不知道該怎么辦才好，不開心，什么都不想做，...
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今日冥想心得——每個人都是在混亂中不斷前行
這幾日身體狀況不佳，還是采取了躺臥姿勢練習。暖暖的光照在臉上，有一點耀眼。外屋爸媽看電視的聲音不時傳過來，算不上太安靜。 緩慢地呼吸，漸漸平靜下...
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又經(jīng)歷了一次情緒低谷期
從去年十二月份開始，又經(jīng)歷了一次情緒低谷期，大概持續(xù)了兩個月，目前有所好轉(zhuǎn)。 查了一下以前的日記，去年也差不多是在冬天最冷的這段時間經(jīng)歷了一次情...
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自由寫作練習/愛是……
愛是一彎溪水，盛裝了游來游去的小魚，蝦米在里面嬉戲，水清澈見底，沒有波瀾，也沒有雜念，水底的細沙清晰可見。當有人站在溪水邊往下望去，看見了一個神...
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所謂的命運的重復
所謂命運的強迫性重復，與其說是命運，倒不如說是一種選擇。 人生的道理從來都無需多講，大部分人只消淺淺一看便懂了，而那些一次次不斷淪陷于命運重復的...
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對原生家庭的忠誠如何影響你
一個人對于家庭的忠誠，表現(xiàn)為使自己的一切融入到這個家庭的氛圍之中。 一個人對于原生家庭的忠誠，表現(xiàn)為讓新家庭與原生家庭如出一轍。 一個孩子對于父...