經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的努力，今天下午終于找到工作了，這個(gè)感覺(jué)還是比較美好的，雖然工資沒(méi)有之前的工資高，但是總比在家閑著比較好。 話說(shuō)找工作的這個(gè)經(jīng)歷還是比較痛苦的，每天不停地在各大招聘...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古自治區(qū)
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辭職后的第423天，開(kāi)始焦慮
因?yàn)楹芏嗟胤揭呀?jīng)放開(kāi)了，現(xiàn)在感染的機(jī)率很大。 我來(lái)自習(xí)室后，就聽(tīng)到一個(gè)人在咳嗽，而且是那種很壓抑的感覺(jué)。他每咳一下，我就擔(dān)心一分。自己那種悲觀情緒又來(lái)了，又開(kāi)始自己嚇自己了。...
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我好像不再那么懼怕痛苦了
這不是在贊頌苦難，只是心里有感而發(fā)。 我一直都是一個(gè)很害怕痛苦的人，害怕事情進(jìn)展不順利，害怕出狀況。所以我越害怕痛苦，我就越能常常的感受到痛苦。 很巧的是，今年一整年我都是起...
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抑郁癥的自我治療方法
趕走抑郁的心理練習(xí) 練習(xí)一：及時(shí)做好心理強(qiáng)化工作，撇開(kāi)抑郁偏見(jiàn) 否定自己，這是有抑郁情緒或患有抑郁癥的人最常見(jiàn)的一種心理。心理學(xué)家建議，做好自我強(qiáng)化，有助于緩解這種否定情緒，...
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慢性疾病是心理失衡的結(jié)果
心理反應(yīng)總會(huì)引起身體變化，短時(shí)間內(nèi)心理變化導(dǎo)致身體問(wèn)題可以恢復(fù)。但長(zhǎng)時(shí)間的心理變化則會(huì)引起身體失衡從而導(dǎo)致疾病。 如果一個(gè)人有任何的心理緊張，都會(huì)導(dǎo)致對(duì)應(yīng)身體不同部位的緊...
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覺(jué)察，是透過(guò)身邊的人來(lái)覺(jué)察自己
覺(jué)察，是透過(guò)身邊的人來(lái)覺(jué)察自己 從外在看內(nèi)在，從別人看自己 透過(guò)別人，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己。 你從別人身上看到的其實(shí)就是你自己。 我們對(duì)別人的意見(jiàn)，主要是取決于他們使我們看清...
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蛤蟆先生去看心理醫(yī)生有感
第一次見(jiàn)到心理咨詢師，蛤蟆先生問(wèn)他："你覺(jué)得我會(huì)好起來(lái)嗎？"咨詢師站定了，直視著蛤蟆先生的眼睛說(shuō):"如果我不相信每個(gè)人有能力變的更好，我就不會(huì)做這份工作了" 一口氣看完了這本...
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你內(nèi)在是什么，就會(huì)被什么樣的人吸引；你對(duì)外排斥什么，對(duì)內(nèi)就排斥什么
你內(nèi)在是什么，就會(huì)被什么樣的人吸引；你對(duì)外排斥什么，對(duì)內(nèi)就排斥什么 一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我；而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉...
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看了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，我依然無(wú)法釋懷這幾天心情非常復(fù)雜，好像到了中年之后，自己很多事情多無(wú)法控制。 生活的熟悉環(huán)境發(fā)生變化，就會(huì)感覺(jué)非常的驚慌，不知所措。但是，這些不在我控制范圍內(nèi)的事情，我又有什么辦法，于是，...
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我經(jīng)常用勺子刮臉，越刮越年輕
我看書(shū)發(fā)現(xiàn)一個(gè)古方是用輪子推臉，我沒(méi)有輪子，圖方便就用勺子，那種瓷勺，裝點(diǎn)爽膚水就開(kāi)始刮臉。 一開(kāi)始刮的臉紅紅的覺(jué)得特別放松，后來(lái)就堅(jiān)持下來(lái)了，出去旅游什么都可以不帶必須帶個(gè)...
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夏日 四種食物要遠(yuǎn)離
四種食物越吃濕氣越重！夏天要遠(yuǎn)離 1、含糖多的食物：中醫(yī)講甘入脾，雖能補(bǔ)脾益氣，但同時(shí)也會(huì)助濕； 2、生冷食物：中醫(yī)講“寒涼傷脾”，傷脾后，脾的運(yùn)化功能減弱，也容...