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《我與父母的旅程》教學(xué)反思假期中看到株洲一位老師在朋友圈分享這節(jié)課的教學(xué)總結(jié)，我覺得內(nèi)容和形式特別好，當(dāng)時(shí)就想著等產(chǎn)假結(jié)束上班了，趕在放假前跟學(xué)生分享一下這個(gè)主題，這一周...
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20200731 愉悅自己365 Day8
1、給自己放假，跟J先生一起去菜地摘菜，然后在外面吃了頓早餐才回來(lái) 2、回來(lái)后得知婆婆還沒吃飯（先生說婆婆交代了不用給她帶），選擇將治療的時(shí)間調(diào)...
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20200730 愉悅自己 Day7
1、早上帶娃去操場(chǎng)散步，雖然因?yàn)闆]有要是沒能進(jìn)去，但終究是突破了自我將想法付諸實(shí)施了，其實(shí)，并沒有我想象中的困難 2、在憤怒的扭頭的一瞬間能夠果...
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20200729 Day6
1、今天時(shí)間卡的很好，臨出門前又喂了一次，這樣中間只用喂一次奶粉就好了^_^ 2、發(fā)現(xiàn)自己很會(huì)借力，打電話、上網(wǎng)查、最后想到詢問跟我們家就差幾天...
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20200728 愉悅自己365 Day5
1、因?yàn)榻裨缫蚍酪哚?，早早起床收拾整理東西，特別麻利，對(duì)于出行需要帶什么越來(lái)越有經(jīng)驗(yàn)了 2、早餐沒有吃到想吃的南瓜，蘸料兒味道也怪怪的，心里挺...
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20200727 愉悅自己365 Day4
1、早早到了醫(yī)院，主動(dòng)詢問然后早早結(jié)束，不用干等 2、想去廁所，于是趁機(jī)敷了個(gè)面膜 3、中午親自燜米飯，于是終于吃上了雜糧米飯 4、為自己報(bào)了線...
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20200726 愉悅自己365 Day3
1、昨天看到寶貝兒拉的臭臭奶瓣很多，今天決定減少奶粉量，雖然右側(cè)的乳房傷口又爛了，但還是堅(jiān)持母乳，并且有一絕自覺在每次哺乳之后快速清潔抹藥 2、...
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20200725 愉悅自己365 Day21、去醫(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)，有效利用等待的時(shí)間，并且表達(dá)自己的需要約好了接下來(lái)兩周的時(shí)間 2、看到學(xué)生的詢問信息，先說明情況然后在空閑時(shí)間認(rèn)真的回復(fù)，...
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20200724 愉悅自己365 Day1
1、夜里聊天時(shí)能夠快速覺察并且嘗試運(yùn)用一致性溝通，表達(dá)自己的感受以及情緒而不是情緒性的表達(dá)； 2、嘗試?yán)斫飧矣胁煌袨槟Ｊ降膶?duì)方的想法以及可能...
