在此記錄每天學習心理學的一些軌跡。

“松弛感”

這個詞來源于一位博主在飛機上所聞的感想分享：

有一家人出門旅游，卻因為孩子證件過期，媽媽陪著下飛機回家，導致托運的行李不能到達旅游目的地，博主以為這一家人會非常地焦慮、緊張、難受，甚至彼此爭吵、生氣，可是她所擔心的一切都沒有發(fā)生，第一次發(fā)現(xiàn)這世界上竟然有如此松弛的家庭關(guān)系，這是自己從未體驗過的……

在知乎上，有一篇高贊文章對“松弛感”的定義是：
不糾結(jié)、不焦慮、不擰巴、情緒穩(wěn)定、隨遇而安、舒適自然。

另外的說法：
“松弛感”并不是一味躺平，而是通過調(diào)整心態(tài)、提升能力逐漸讓自己對生活充滿掌控感，在生活和工作上找到一個平衡。

今日思考：
“松弛感”與原生家庭的教育有著怎樣的影響？
什么情境下，我們會形容一個人有“松弛感”？
我算擁有“松弛感”嗎？
如何獲得“松弛感”？
“松弛感”能帶來幸?？鞓返娜松鷨?？