每天，我都堅(jiān)持鍛煉身體——自從結(jié)識(shí)JY后，我對(duì)身體有了新的認(rèn)識(shí)。

首先，對(duì)自己的負(fù)責(zé)。我們有權(quán)利讓自己有一個(gè)健康的身體。只有身體健康了，你才能享受生活；你才能對(duì)家人負(fù)責(zé)；你才能更好地工作。假如沒(méi)有一個(gè)健康的身體，每天工作打不起精神，對(duì)家人也百般厭煩，怎么能享受生活呢？

其次就是對(duì)自己身體的血管進(jìn)行清理。我們的家，常常清掃，經(jīng)常清洗，但還是有些角落無(wú)法觸及，以至于，十年后，二十年后，家變得霉變了，變黑了，變味了。我們體內(nèi)的血管也一樣，太久了，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)厍謇怼，F(xiàn)在保健品很先進(jìn)了。我們運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，讓自己的身體更健康，無(wú)可厚非。只有血管通了，你的血液才能更好地流通，這樣經(jīng)過(guò)清理的血管，才能讓你精力更充沛。

最后，就是要讓自己的美麗健康感染你身邊的人，把他們也帶到健康美麗的路上來(lái)。他們此時(shí)對(duì)你的不信任，不理解，沒(méi)關(guān)系，只要我自己做得好，只我自己變得健康美麗了，這便是一個(gè)“活”的廣告呀。

說(shuō)得再多，也無(wú)濟(jì)于事。只要我認(rèn)真鍛煉身體，讓自己過(guò)得越來(lái)越好，就是最有力的證明。不要去在意別人的話語(yǔ)，只管做好自己就行。

那些因?yàn)槲业慕榻B而產(chǎn)生厭惡之情的人，相信，隔一段時(shí)間后，也會(huì)來(lái)找我的。畢竟善良的心，最終是能讓人體會(huì)得到的。