習(xí)慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結(jié)果。

知識是理論范疇，指點“做什么”及“為何做”；技巧告訴我們“如何做”；意愿促使“想要做”。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，三者缺一不可。

生理發(fā)育成熟不代表智力或情感也同樣成熟，反之，生理缺陷并不代表智力或情感發(fā)育不足。

“成熟模式圖”（Maturity Continuum）即人類成長的三個階段，分別為依賴期、獨立期、互賴期。

依賴期（Dependence）以“你”為核心——你照顧我；你為我的得失成敗負(fù)責(zé)。

獨立期（Independence）以“我”為核心——我可以做到；我可以負(fù)責(zé)；我可以靠自己；我有權(quán)選擇。

互賴期（Interdependence）以“我們”為核心——我們可以做到；我們可以合作；我們可以融合彼此的智慧和能力，共創(chuàng)前程。