天下古今之庸人，皆以一惰字致敗，天下古今之才人，皆以一傲字致敗。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——曾國藩

自律學習實驗第22天

? 目標：高中語文教師編制考試

? 學習內容：總結并復習進步本+讀書+日課

? 正文：

①日課

《這輩子只能這樣嗎》+日課第二天+今日挑戰(zhàn)見圖）

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從8.22開始，我的起床打卡底線是北京時間6：04，每天提前1分鐘，直到能順利連續(xù)5：10早起30天為止。

若有一天破戒則每人發(fā)2元微信紅包。若有特殊情況會提前一天在當天的文下請假。

②進步本

回環(huán)復習之前13頁進步本均達100％準確率，未做新進步本。

③練字

下邊是9分鐘基本功練習，此練習每天增加1分鐘。

25分鐘

④時間

和時間做朋友，時刻提醒自己"少做一點不會死"。以下是今日清單和明日計劃

List

厚積薄發(fā)

⑤鍛煉

學習如同長肌肉，都是硬功夫。功夫有沒有下到位，一驗便知。

鍛煉