? ? ? 在這個(gè)美好的三月，浪費(fèi)了許多美好的歲月，那些無(wú)法安心讀書的日子，是對(duì)生命的辜負(fù)，這本書只有160頁(yè)，看上去很薄，而內(nèi)容卻是相當(dāng)?shù)暮茫偸且驗(yàn)樽约旱母鞣N不切實(shí)際的理由和借口而耽誤了讀書進(jìn)度，真正用來(lái)讀書的時(shí)間也只6小時(shí)，周末會(huì)有固定讀書時(shí)間，其它的就是利用零碎的時(shí)間就是讀幾頁(yè)，通過這個(gè)數(shù)據(jù)分析，就明顯看出來(lái)，近期思想和行為都處于各種懶散的狀態(tài)……
? ? ? 1、利用技術(shù)撐控你的情緒，在社交媒體上發(fā)布你的進(jìn)程是令你在長(zhǎng)期計(jì)劃中取得進(jìn)步的絕佳方法。
? ? ? 其實(shí)這種方法還是蠻管用的，我在2014年的時(shí)候我就使用過，每天會(huì)在朋友圈來(lái)記錄我一天的工作，堅(jiān)持了差不多一年，偶爾也會(huì)忘記，但都會(huì)補(bǔ)回來(lái)，因?yàn)橛袝r(shí)候朋友會(huì)問我，為何沒有看到朋友圈的計(jì)劃與總結(jié)呢，其實(shí)這就是利用了技術(shù)手段，讓自己不得失言而不斷堅(jiān)持的一種方法。
? ? ? 自那年后的每一年我都會(huì)買一本形式各異，顏色不同的效率手冊(cè)，堅(jiān)持寫下來(lái)，就慢慢養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，其實(shí)這些都是時(shí)間管理的工作，只有不斷的堅(jiān)持一定會(huì)有不同的收獲，2018年我還買了手冊(cè)送給我的朋友，希望那些曾得到手冊(cè)的朋友們可以堅(jiān)持下來(lái)，記錄下2018年生活與工作的點(diǎn)滴，成為更加優(yōu)秀的自己。
? ? 2、生命是一場(chǎng)專注力的修行，你專注于哪里，你的生命就在哪里。
? 有時(shí)候我認(rèn)為自己是一個(gè)專注的人，有時(shí)候又往往不是，因?yàn)閷Ｗ⒌某潭葲]有持續(xù)性，所以未來(lái)在這個(gè)方面還需要投入更多的時(shí)候進(jìn)行規(guī)劃的，其實(shí)高度的專注力是高績(jī)效的關(guān)鍵，正是因?yàn)闆]有刻意去做，才會(huì)造成是時(shí)間的流逝，也會(huì)錯(cuò)失在這個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行深耕的機(jī)會(huì)。
? ? ? 人生就是一個(gè)有去無(wú)回的旅程，來(lái)來(lái)回回，上上下下，只有我人不斷的進(jìn)行內(nèi)在與外在的修煉，我們才能看到突出的業(yè)績(jī)，好在這么多年，我沒有放棄愛讀書的習(xí)慣，好在認(rèn)識(shí)了來(lái)自天南海北的培訓(xùn)師朋友，在他們的影響下，這個(gè)習(xí)慣一下堅(jiān)持著，而且還衍生出不同的讀書群，愿在這場(chǎng)生命的修行中，遇到更多的同路人，一起共同專注做好自己熱愛的培訓(xùn)行業(yè)，為更多的帶去價(jià)值，發(fā)揮自己的一份光與熱。
? ? 3、把電子設(shè)備關(guān)掉。
? ? 無(wú)論是我在讀書、寫材料還是寫讀書分享的時(shí)候，我還是會(huì)把微信關(guān)掉，這樣就免了很多的干擾，有的時(shí)候如果不需要打文字，我基本都不會(huì)開電腦，估計(jì)是加班導(dǎo)致的心里陰影一直都沒有散去，所以我會(huì)進(jìn)行計(jì)劃的細(xì)分，坐在電腦前就盡快的把要處理的事情處理好，然后立即關(guān)掉電腦，這也是提前工作效率，節(jié)省時(shí)間的好辦法。
? ? ? 4、把生產(chǎn)力提升兩倍。
? （1）每天提前制訂一整天的計(jì)劃
? （2）持續(xù)不間斷的工作90分鐘，然后休息15分鐘，此間拒絕各種干擾。
? （3）投入全部精力再次進(jìn)入下一個(gè)90分鐘。
? （4）完成三個(gè)小時(shí)工作后，獎(jiǎng)勵(lì)自己做其它必要的事情。
? ? 上面這幾個(gè)內(nèi)容是書中提到的，我一直堅(jiān)持用的是第一點(diǎn)，提前做好計(jì)劃，而后面的三點(diǎn)雖然是在利用番茄工作法的形式在堅(jiān)持，但是卻沒有可以一下子堅(jiān)持這么久的，看樣子這個(gè)技術(shù)活還是要掌握好的，要不我時(shí)間就像空洞，七零八落的事情會(huì)把時(shí)間分得支離破碎。
? ? ? 這就是今天的分享，記錄下來(lái)不僅是為了以后有時(shí)間來(lái)回味此時(shí)此刻的所思所想，更希望讀到的朋友可以進(jìn)行好的借鑒為自己所用，提高工作效率，合理利用時(shí)間，創(chuàng)造更多更大的價(jià)值，做好家庭與生活的平衡。
