梳理情緒

今天孕期38周了,不知怎么的脾氣特別大,晚上跟老公吵架了,我發(fā)了很大的火沸騰起很大的情緒,這種情緒大概在兩年前有過,一直到現(xiàn)在,很想知道我到底為什么發(fā)這么大的脾氣,是和孕期有關(guān)系嗎?還是身體狀況的原因?我想更多的可能是我的心里因素吧,不能夠很好的控制自己,轉(zhuǎn)換情緒的能力降低了,自身的精神狀態(tài)得不到釋放,得不到滿足,得不到被人的關(guān)愛,就會(huì)在么一個(gè)點(diǎn)口去爆發(fā)和釋放壓抑的心情,夫妻之間老是想著讓丈夫讓著我的小脾氣,可沒有一次是這樣的,次數(shù)多了心情就不平衡了,在精神上得不到慰籍,物質(zhì)上沒有驚喜,甚至被壓抑,導(dǎo)致內(nèi)心很空乏。今天兒子第一次期中考試考了倒數(shù)幾名,內(nèi)心難過萬分,就覺得自己真的是很失敗,兒子成績不好,店里業(yè)績不好人員不穩(wěn),心情無意之中太煩躁了,一點(diǎn)情感上的滿足得不到,身體上沉重,不適,我以弱女子哪有那么大的強(qiáng)大內(nèi)心去支撐,阿彌陀佛,加油吧

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