【選摘】

作為一名治療師，生活中的一個(gè)悖論是，我們在工作時(shí)從來不是一個(gè)人，但我們當(dāng)中許多人都經(jīng)歷里深深的孤獨(dú)。

我發(fā)現(xiàn)，與其他治療師組成親密的團(tuán)體定期會(huì)面是有助于復(fù)原的，這個(gè)團(tuán)體可以提供友誼、指導(dǎo)、繼續(xù)教育、個(gè)人成長，偶爾還有危機(jī)干預(yù)。

因此，當(dāng)伊萬·G.邀請我加入一個(gè)包括我以前學(xué)生的團(tuán)體時(shí)，盡管有些不舒服，但我還是同意了——并非沒有焦慮：我和許多其他成員一樣，當(dāng)著同事和以前學(xué)生的面暴露自己的脆弱、羞恥和自我懷疑，難免感到不安。我提醒自己，我已經(jīng)長大了，會(huì)在尷尬中幸存下來的。

對我來說，最值得注意的就是每一次面對新的情況。在500多次的會(huì)面中，關(guān)于我自己和那些同事，每一次我都能發(fā)現(xiàn)一些新的和不同的東西。

最近，我被前一周發(fā)生的車禍嚇壞了。自從那次事故后，我就開車感到焦慮，并開始懷疑我這個(gè)年齡，是否還應(yīng)該坐在方向盤前面。另一名成員告訴我，他在幾年前發(fā)生了一次嚴(yán)重的車禍，并在不安中度過了6個(gè)月。他認(rèn)為，這是一種輕微的創(chuàng)傷后壓力心理障礙。事實(shí)證明，用這種方式重新定義它對我來說非常有用，我開車回家時(shí)感覺平靜多了，但仍然開得很小心。

我全身心地投入教學(xué)和寫作，在經(jīng)濟(jì)上支持我的家庭，現(xiàn)在回想起來，我覺得我錯(cuò)過了很多。我后悔沒有花更多時(shí)間和每個(gè)孩子在一起。在我的朋友拉里·扎羅夫的追悼會(huì)上，他的一個(gè)孩子描述了一個(gè)寶貴的家庭傳統(tǒng)，每個(gè)月周六的大部分時(shí)間，父親都會(huì)和他的三個(gè)孩子一起度過。他們一起吃午飯，進(jìn)行一對一的交談，去書店給每個(gè)人選一本書。多么可愛的傳統(tǒng)?。‘?dāng)我聽著的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己希望也能更深入地走進(jìn)每個(gè)孩子的生活。如果能再來一次，我會(huì)做得不一樣。

在這些只有一次的咨詢中，我識(shí)別出患者的努力和優(yōu)勢，并送上我的祝福，但患者的成功在很大程度上還是歸功于他們灌輸給我的力量。

【想說的話】

這大概是我讀到的作者最坦誠的一本書了。我驚訝于這么一個(gè)偉大的心理學(xué)家能這么坦誠的談到自己，談到那些故事。從中也讓我看到了一個(gè)前幾天特別火熱的詞“終身成長”，我自認(rèn)為自己也是在成長，可是看了本書后，我覺得我的這些都僅僅是每天的必修課，我看到了自己的不足和懶惰，也看到努力的意義。

自從去年讀了那本《做自己，還是做罐頭》，我有很長一段時(shí)間都和身邊的朋友推薦，我說這是一本文字優(yōu)美但是飽含力量的書，而且可讀性非常強(qiáng)，薄薄一小本。那時(shí)候我第一次知道，還有哈克這么一位溫柔堅(jiān)定而有力量的文人。

而今年，目前位置，這本書給我的觸動(dòng)最大，從書中我看到了成為一個(gè)專業(yè)心理人士需要做的準(zhǔn)備，以及可能遇到的困境，但也因此讓我更加心生向往，我越發(fā)覺得這就是我一直在努力追求的。

去年的辭職，我本來是想給自己按下暫停鍵，梳理一下，重新出發(fā)的。然而，在我休整的這段時(shí)間，我有幸和我的一些心理學(xué)的朋友們多次溝通，我慢慢開始看見自己，也逐漸清晰我一直在尋找的東西。時(shí)至今日，我一點(diǎn)都補(bǔ)后悔去年的離職，我覺的離職的時(shí)間也正好，在我嘗試過，不會(huì)后悔，又有了一些懵懂想法的時(shí)候，而不是一時(shí)沖動(dòng)造成的。

我很感激在那段糾結(jié)至暗的時(shí)刻，陪伴在我身邊的親人和朋友，是他們的鼓勵(lì)，讓我拂去了內(nèi)心的自信上蒙上的灰塵，是他們的支持，讓我一步步前進(jìn)尋找。我非常感謝，我身邊的不少朋友不再掩飾的對我表示羨慕，其實(shí)，他們不知道，他們的羨慕也是給我的勇氣加分了。

在看完這本書的同時(shí)，我也完整的聽完了一遍《易經(jīng)》的講解，我明白沒有什么所謂的康莊大道，想要的都需要靠自己的奮斗來爭取，所以我非常愿意接受命運(yùn)的游戲規(guī)則，我也愿意付出我的努力。讓我們且走且看！